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Postado

Boa tarde , seguinte sempre mandei no pre-treino batata doce + peito de frango , so que agora nao da mais , sempre que como alguns pedaços de batata doce bati aquele ansia de vomito forte as vezes doi meu estômago , eae que ta que alimento eu poderia substtui a batata doce ??

pelo menos por alguns meses

abraço

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Postado (editado)

Amigo, há um tempo não consigo mais comer batata-doce, portanto, mudei para Inhame.É bem melhor o sabor, mais prático e menos enjoativo.Além do i.g ser menor (acho, se tiver errado corrijam). Fica a dica.Abraço.

Edit:Há outro alimentos que você pode usar tipo:Arroz, macarrão, aveia...muita coisa.

Editado por peuuu
Postado

Se nao me engano o IG da Mandioca é alto, tem que ver...

Um bom alimento pra vc trocar por batata-doce seria arroz integral, macarrão, aveia, entre outros, tem um milhão de coisas mais ou menos...

Abraços

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