Como Ganhar Massa Muscular, Em Casa

[Bepe 0]

http://www.youtube.com/watch?v=8zstLC8jWXA

video engraçado confiram

ashuashaushuas

[xandy12 0]

Q cara comédia hehehe, não duvido q funcione, mas claro q não se compara com academia neh !

[Vulcano 5]

Qual é faixa recomendada?

Tem conteúdo impróprio? Palavrões, imoralidade e etc..?

[kiorix 0]

nao nao é apenas um malukinho ensinando uma técnica chinesa de endurace!

mais o maluco e mto comedia mais bem intencionado...

Veja funciona mais tem que ser rapido,, Veja

Veja tem que ser rapido...

Cansa!

cansa! mais tem q ser rapido!! kkkk

[Fox 488]

Comédia kkkkkkkkkk

Mas o cara só quis ajudar, tá valendo.

Mas será que funciona?

[Vulcano 5]

LoL, o cara rico de suplemento na assinatura..

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Assisti, engraçado mesmo!

se funciona, prefiro não comentar.

[Vhss 0]

É... na verdade melhora a circulação... é bom fazer como aquecimento...

mas se fizer com frequencia e nessa velocidade...

pode haver um desgaste na bursa, que são os "amortecedores" dos ossos e nas cartilagens...

ai ja viu neh...

Mas com cautela eh um bom aquecimento!!!