As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[spankeer 1373]

Ontem na academia o instrutor mandou duas jovens alunas fazerem 4 séries de 12rep de rosca alternada.

As meninas pegaram o menor peso que encontraram, fizeram 48 repetições seguidas e foram para o próximo exercício.

Detalhe: o instrutor simplesmente passou o próximo exercício da ficha.

Vejo isso a toda instante na onde eu treino.

[Thraex 352]

Meu amigo que nem malha nem vai malhar quer tomar whey, creatina e bcaa pra estourar os músculos mais rápido.

[renan_rdgs 39]

Meu amigo que nem malha nem vai malhar quer tomar whey, creatina e bcaa pra estourar os músculos mais rápido.

Kkkkkk.. "estourar os músculos".

Imagina se esse cara resolve treinar? Aí não tem pra ninguém! kkkkk

[diogotww 769]

vai estourar pq é bomba HAIUEHAEIUH

[TheHN 301]

"Abd é músculo oxidativo,pode treinar todos os dias"

"Pra tomar whey tem que parar alguns meses se não pode dar problema no fígado"

"Bcaa tem hormonio,faz crescer pelos e engrossa a voz" Essa tava ouvindo de um grupo de coroas da gym,tava fazendo pantu: Levantei a cabeça,pensei por uns 5 seg e voltei a fazer"

Entre outros

Ontem na academia o instrutor mandou duas jovens alunas fazerem 4 séries de 12rep de rosca alternada.

As meninas pegaram o menor peso que encontraram, fizeram 48 repetições seguidas e foram para o próximo exercício.

Detalhe: o instrutor simplesmente passou o próximo exercício da ficha.

Pelo menos ela soube contar 4x12 = 48.

Editado Setembro 3, 2014 às 23:38 por The Incredible

[arthuro 31]

Hoje na academia(sabado academia vazia) os dois instrutores fazendo séries de 200 repetições de supino fechado com 5 quilos de cada lado e gritando "é isso aí, tem que ser forte", aí viraram pra mim e falaram que oq da corpo é exercício de resistência, e o mais velho me disse que fazia supino com 260 quilos e me zuou por ta fazendo supino com 100 quilos e que treino de força é moleza

Ps: era série de 200 repetições mesmo, não é figurativamente é literalmente falando!

Editado Setembro 6, 2014 às 21:20 por arthuro

[Thraex 352]

Hoje na academia(sabado academia vazia) os dois instrutores fazendo séries de 200 repetições de supino fechado com 5 quilos de cada lado e gritando "é isso aí, tem que ser forte", aí viraram pra mim e falaram que oq da corpo é exercício de resistência, e o mais velho me disse que fazia supino com 260 quilos e me zuou por ta fazendo supino com 100 quilos e que treino de força é moleza

Ps: era série de 200 repetições mesmo, não é figurativamente é literalmente falando!

Eu sou tão impressionado com treinos de força que não consigo imaginar como as pessoas conseguem viver sem agachar pesado. Quando alguém que nem treina lesiona o joelho, eu fico triste por que elas perderam o prazer que poderiam sentir pelo resto da vida delas que é poder agachar pesado.

[Felipe Soneca 7]

Uma menina me perguntou: -Tomar creatina e fazer exercícios pra peito... perde seios?

[arthuro 31]

ahh teve outro, hoje ouvi dois caras falando que uma amiga tinha começado uma dieta só com proteína, falaram que agora ela só comia ovo e batata doce hahaha

[Edin 50]

http://www.naointendo.com.br/fotos/anilha-no-dedao