As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Galactus 1211]

Sou mais extremista ainda.

Não dê conselhos nem para pessoas conhecidas.

Só os dê para amigos ou para quem pedir.

De resto, só dá merda.

falou tudo ice.

[rubinho157 216]

Verdade, o maluco lá na academia falando que tava treinando igual o Sardinha porque o cara era natural e grande.

Minha resposta: "Segue firme."

[Vitaao 42]

Só revezo exercício livre se forem fazer com msm peso que eu. Revezar maquina que é daquelas plaquinhas ou banco que usa halter é de boa, mas ficar desmontando e montando peso ? Imagina vc fazendo agacho, leg, supino e ter que ficar desmontando pra um tonto fazer junto. Eu tbm não peço pra revezar com ngm que esteja fazendo algo assim pq acho coisa de fdp. Mulher fazendo agacho com 10-10 e eu vou lá meter peso e atrasar o treino dela ?

ps. Pensando bem nunca passei por isso de ter alguém pedindo pra revezar em algum exercício básico, isso é o bom de fazer treino híbrido.

Editado Fevereiro 11, 2014 às 15:30 por Vitaao

[Amin 74]

Por sorte ninguém vem revezar comigo. ...

Se viesse até revezaria se fosse uma mesma carga. ..

[Nuk3d 725]

Da próxima vez, fecha mais a cara ainda e pergunta: "qualé, to cagado?"

Pronto, garanto que ela nunca mais vai olhar na tua cara...

Sou mais extremista ainda.

Não dê conselhos nem para pessoas conhecidas.

Só os dê para amigos ou para quem pedir.

De resto, só dá merda.

isso.

so dou pra quem pede mesmo.

[WhitePump 555]

Na academia as vezes tenho dó de algumas pessoas que colocam quase 50% a mais do que conseguem levantar e faz os exercícios todos tortos quase se quebrando. O exemplo é para rosca direta por exemplo, o indivíduo levanta 8~8kg (magrinho) e faz próximo do certo, já no próximo treino vê uma "gostosa" do lado dele, ele já ta levantando uns 15 de cada lado todo torto, mal levantava a barra e uma mão mais alta que a outra, mais tudo pra se "mostrar o hulk" ai quando termina o exercício, me ergue a camisa e se olha no espelho para o seu "tanquinho"...até entendo, com essa tortidão toda pra fazer o exercício o abdomem foi super trabalhado para se equilibrar e não se rachar no meio. Aff é para acabar... Porque não mostra o "tanquinho" depois de correr, fazer uma abdominal! Tem que ser depois do rosca direta, só pra mostrar pra mina e infelizmente como espelho é grande você acaba caindo na armadilha do espelho e vendo essa coisa sem querer.

_

E o melhor mesmo é dar conselho para quem pedir, porque realmente confiará em você, agora em quem não pede nem rola, eles confia mais nos instrutores do que em você, você tentar corrigir é a mesma coisa que chamar o instrutor de burro (na academia) na cabeça deles. Dificilmente vai achar um instrutor que aceite uma correção de um cliente, praticamente uma raridade. É como achar uma alga-marinha na rua da sua casa.

Editado Fevereiro 11, 2014 às 16:43 por WhitePump

[brunosaints 87]

Por conta dessas histórias aí que eu entra na academia com meu fone e saio com ele, o meu melhor amigo lá dentro...

O pior é que na gym que eu frequento os instrutores são horríveis e o povo é meio burro, sei lá.

Acho que eu nunca vi UMA pessoa sequer agachar da forma correta, e o pior é quando que agacho todos ficam olhando com cara de merda (tipo, por que aquele cara agacha até lá embaixo, vai zuar o joelho...)

[JPIERRE 22]

aquela marca de suplemento "whey" é bom ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Kaíque H. 8]

Por conta dessas histórias aí que eu entra na academia com meu fone e saio com ele, o meu melhor amigo lá dentro...

O pior é que na gym que eu frequento os instrutores são horríveis e o povo é meio burro, sei lá.

Acho que eu nunca vi UMA pessoa sequer agachar da forma correta, e o pior é quando que agacho todos ficam olhando com cara de merda (tipo, por que aquele cara agacha até lá embaixo, vai zuar o joelho...)

Pois é cara, a mesma coisa comigo, agacho com uma anilha em baixo de cada pé, porque não consigo deixar o tornozelo reto quando agacho até embaixo. Pessoal fica olhando como se eu tivesse fazendo um Leg Press com peso livre

[Travis B. 187]

Meu colega disse que tava fazendo abdominais pra que os músculos "puxassem a barriga para trás e a travasse", rsrsrs.

Eu tentei explicar e parece que ele entendeu e concordou, mas vai saber. Tem gente que te pergunta alguma coisa, você explica, eles concordam, agradecem e saem pra lá. Mas depois você vira as coisas e estão lá falando que você é burro para os outros, kkkk.

- Fulano é burro demais, falou que abdominais não puxam a barriga para trás e prendem a gordura.