As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Danilo Z 2734]

e para somar,alias corrija me se tiver enganado

todo atleta olimpico pratica o mesmo exercicio diariamente!

Tive o prazer ou des prazer de treinar ontem a noite na academia,cara queria poder descrever com fidelidade como a galer aexecuta stiff ou rdl,sei que o meu não ta perfeito,mas aquilo la ja passa do absurdo!

Não exagere.

Vários atletas fazem variações para não sobrecarregar o SNC.

Isso mais na Rússia.

Por isso eu disse corrija me se eu tiver errado

Mas eu pensei mesmo que eles faziam snatch todos os dias!bem vivendo e aprendendo

No método bulgaro eles faziam sim todo dia.

Já os russos variam um pouco, mas mesmo assim eles treina MUITO o movimento principal sim.

[Visitante usuario_deletado1423]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148936-zyzz-e-jeff-seid/page-2

náo é bem uma pérola..mais foi fodaaa...

Postado as Hoje, 13:13

Curto o shape do jeff , acho tesão e só isso , não brigo e nem discuto se alguém discordar disso , é questão de gosto...

Do zyzz eu já não curtia muito , seila haha

Pérola?

Não postou no tópico errado não?

Isso mais na Rússia.

No método bulgaro eles faziam sim todo dia.

Já os russos variam um pouco, mas mesmo assim eles treina MUITO o movimento principal sim.

Concordo.

[Galactus 1211]

editado.....postei errado mesmo...rs

[Visitante usuario_deletado1423]

editado.....postei errado mesmo...rs

Pra mim tu ia colocar algo como:

EDIT.

E não mudar "náo é bem uma pérola..mais foi fodaaa..." para "náo é bem uma asneira, é uma boiolagem ao extremo....."

Anyway, boa "editagem"

[Tanin 5931]

Kaio, na questão a respeito de treinar o peito 7 vezes na semana, uma coisa é um PL falar isso, com conhecimento, outra coisa é um cara que diz que vai treinar peito de novo porque não sentiu o músculo, no segundo caso, é asneira mesmo.

[Saamuca 846]

Kaio, na questão a respeito de treinar o peito 7 vezes na semana, uma coisa é um PL falar isso, com conhecimento, outra coisa é um cara que diz que vai treinar peito de novo porque não sentiu o músculo, no segundo caso, é asneira mesmo.

vish, acho que muita gente aqui no forum msm esta cansado de ouvir e ver isso kk e o engraçado é que é sempre peito ou biceps... nunca perna ou panturrilha sei la

[muky 64]

- "Você tem que fazer aqui (fazendo referencia ao treinamento com pesos) e depois ali no aeróbico, senão não perde gordura"

x_x Essa galera formada em Ed. Física me decepciona!

[American Pitbull 151]

perola mesmo é neguinho que nao tem nem 2 anos de treino, leu meia duzia de artigos e acha que pode opinar com grande relevancia

Pior que isso so neguinho com 14 anos que nunva viu um prexe** querendo ensinar pegar mulher

[TsuG 1056]

Pior que isso so neguinho com 14 anos que nunva viu um prexe** querendo ensinar pegar mulher

Amigo, vocês ja andaram a desvirtuar o topico Maiores asneiras. Nao estendam mais discussão para ca.

Se querem discutir quem pega quem, façam isso por mensagem particular.

abraço.

[Visitante usuario_deletado1423]

Kaio, na questão a respeito de treinar o peito 7 vezes na semana, uma coisa é um PL falar isso, com conhecimento, outra coisa é um cara que diz que vai treinar peito de novo porque não sentiu o músculo, no segundo caso, é asneira mesmo.

Sim, eu sei.

Só disse aquilo para que ninguém venha aqui ler e fique pensando que treinar o mesmo músculo dois dias seguido é errado.

Anyway, obrigado pela observação.

Tinha um cara treinando supino com seu parceiro malhando bíceps... Falei pra ele diminuir o peso e fazer sem ajuda, ai ele riu pra mim e falou que não, como se fosse ele que estivesse levantando aquele peso...

PS: Tinha 15 kg de cada lado.