As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Jackson Dexter 1323]

Eu ia postar em outra resposta... apareceu uma nova mensagem... ai eu preferia editar justamente pra n floodar....

E isso de geral x mim ,não é no forum é na vida em todo lugar que eu vou...

Engraçado isso... E eu to muito bem assim,na vida claro

Voces dois se acham espertos por sair por cima em discussoes aleatorios de um forum...

Apostaria qualquer coisa que o kaio nunca viu uma buce** na vida dele, só pelas coisas que o sujeito fala...

1 - Primeiro que você tenta falar sobre todos os assuntos como se fosse experiente em todos eles. Você tem 16 anos.

2 - Você não pode estar bem na vida com todas contra você. Sozinho ninguém é nada. (olha que esse conselho eu não deveria te dar, porque eu não vou com sua cara.

3 - Eu não me acho esperto em discussões aleatórias, discuti 2x aqui, todas com você.

4 - E daí que o cara nunca viu uma boceta? Você viu uma boceta e virou o mais inteligente do mundo agora? Use argumentos.

[American Pitbull 151]

1 - Primeiro que você tenta falar sobre todos os assuntos como se fosse experiente em todos eles. Você tem 16 anos.

Tenho 16 anos e ponho muito marmanjo no chinelo... bem vividos...

2 - Você não pode estar bem na vida com todas contra você. Sozinho ninguém é nada. (olha que esse conselho eu não deveria te dar, porque eu não vou com sua cara.

Se voce sozinho não é nada problema é seu... porque eu procuro não depender de ninguem pra merda nenhuma

3 - Eu não me acho esperto em discussões aleatórias, discuti 2x aqui, todas com você.

Não sei,tanto faz

4 - E daí que o cara nunca viu uma boceta? Você viu uma boceta e virou o mais inteligente do mundo agora? Use argumentos.

Idai que ele sai dando conselhos e tem super-teorias de como ser alpha e pegador

[Visitante usuario_deletado1423]

Eu tenho super-teorias de como ser alpha e pegador.

Tá serto!

Já desvirtuou o tópico demais né cara!? Tu saiu da discussão sobre o questionamento e começou a falar de buceta, pelo amor de Zeus cara!

Já respondi a sua dúvida, não sei porque tu ta floodando aqui.

Abraços.

[Jackson Dexter 1323]

1 - Primeiro que você tenta falar sobre todos os assuntos como se fosse experiente em todos eles. Você tem 16 anos.

Tenho 16 anos e ponho muito marmanjo no chinelo... bem vividos...

2 - Você não pode estar bem na vida com todas contra você. Sozinho ninguém é nada. (olha que esse conselho eu não deveria te dar, porque eu não vou com sua cara.

Se voce sozinho não é nada problema é seu... porque eu procuro não depender de ninguem pra merda nenhuma

3 - Eu não me acho esperto em discussões aleatórias, discuti 2x aqui, todas com você.

Não sei,tanto faz

4 - E daí que o cara nunca viu uma boceta? Você viu uma boceta e virou o mais inteligente do mundo agora? Use argumentos.

Idai que ele sai dando conselhos e tem super-teorias de como ser alpha e pegador

Esse tópico não é pra isso. Está incomodado com as teorias dele fala isso no tópico de como ser Alpha.

Eu já vi o porque você tenta fazer tudo sozinho (apesar de mais uma vez você confunde coisas, não sabe interpretar nem escrever descentemente), não deve ser porque você quer (você vai dizer que é), e sim porque ninguém deve te suportar.

Parei por aqui, até porque eu quero que você se foda, hue

[ritchien 404]

HAUEHAEUEAHUEA

Comer cocotas para hipertrofiar.

[I Am The Walrus 22]

Sobre esse negócio de treinar todo dia, tá certo que tem que controlar a intensidade, mas pouca intensidade + pouco descanso = Poucos ganhos ?

Dissertem.

[Visitante usuario_deletado1423]

Sobre esse negócio de treinar todo dia, tá certo que tem que controlar a intensidade, mas pouca intensidade + pouco descanso = Poucos ganhos ?

Dissertem.

A intensidade que você faz torna 1 dia suficiente para a recuperação.

E tu tem uma frequência de 7x.

[I Am The Walrus 22]

A intensidade que você faz torna 1 dia suficiente para a recuperação.

E tu tem uma frequência de 7x.

Mas a intensidade que eu faço torna suficiente para a hipertrofia ?

E isso garante que esse tipo de treinamento substitui um treino de Alta Intensidade e com mais descanso menos vezes na semana ?

Editado Janeiro 8, 2014 às 02:14 por I Am The Walrus

[Alexandre747 7]

Tem outras teorias que contradizem isso ae também.

Existem várias teorias, geralmente tem uma teoria contrária a outra, vc raramente encontra algo com todas as teorias favoráveis ao mesmo ponto. Você faria esse treino? Se alguém te falar que o sol é quadrado vc vai defender essa tese? Parece que vc quer dar uma de sabe tudo

1. Overtraining é mais difícil de acontecer do que pensam.
2. É só dosar a intensidade.

Me mostre algum artigo que diz que você pode treinar peito 7x na semana, creio que nem fisiculturista utiliza esse tipo de treino. Te desafio a comprovar que pelo menos 10 pessoas utilizam esse método de treino. Você tem que descansar o músculo, querendo ou não!

Já troquei ideia com alguns caras que competem, uns treinam ABCDE, uns ABC indo 6x por semana na academia, outros ABC indo apenas 3x por semana na academia, etc. Seria como treinar AAAAA

Edit:

Método Búlgaro, google it.

"Inevitavelmente terá overtraining utilizando o método bulgaro, além de não ser capaz de obter massa muscular"

Foi o que eu lhe falei anteriormente sobre o overtraining. Fora que corre o risco de aumentar as lesões...

Não recomendo ninguém seguir esse método e discordo totalmente!

Editado Janeiro 8, 2014 às 02:29 por Alexandre747

[American Pitbull 151]

Vi um cara falando que é bom treinar peito 7x na semana, vou procurar e ja edito pra posta aqui...

ops, ele ja postou

Editado Janeiro 8, 2014 às 02:17 por American Pitbull