As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Guru Namastê 92]

Pior o mlk querendo definir uma carcacinha de merda , 32 de braço com 1 ano e 3 meses de treino

esse sempre rola!

Gente com 30 de braço que malha pra "manter"

Mulher com 50 de braço(de gordura) que só quer perder gordura "localizada na barriga"

[- Espartano 202]

esse sempre rola!

Gente com 30 de braço que malha pra "manter"

Mulher com 50 de braço(de gordura) que só quer perder gordura "localizada na barriga"

e complicado!

ouco isso quase todo dia

[TheHN 301]

Foda é que tem gente da minha gym com 40 de braço em 5 anos de academia que teima que eu faço o treino do Arnold kkkkkkkkkk só pq faço Terra,Barra,Miltar...Dizem que eu faço treeino de internet aiai' ,mal sabem eles daqueles treininhos q fazem com instrutor.Que em cada 5 exercícios 6 são isoladores.

[Visitante usuario_deletado1423]

Foda é que tem gente da minha gym com 40 de braço em 5 anos de academia que teima que eu faço o treino do Arnold kkkkkkkkkk só pq faço Terra,Barra,Miltar...Dizem que eu faço treeino de internet aiai' ,mal sabem eles daqueles treininhos q fazem com instrutor.Que em cada 5 exercícios 6 são isoladores.

E tu não faz treino da internet não? '-'

Maioria do pessoal posta o treino aqui, SAUhasUhasuhsa'

[Marcos Alexandre 192]

E tu não faz treino da internet não? '-'

Maioria do pessoal posta o treino aqui, SAUhasUhasuhsa'

Se fala isso pra min eu mando toma no cu ,

o cara tem o dobro do tempo que eu treino e eu sou bem maior que ele e ele fala que é por que eu tava tomando whey

Editado Dezembro 17, 2013 às 12:56 por Marcos Alexandre

[Paulinho P19 34]

Aqui no trampo ouvi uma parada engraçada esses dias:

- Vou malhar pra perder esse "braço de tia de cantina de escola"

Ela deve ter uns 60 de braço relaxado kk

Uma outra falou que chia é o melhor item da dieta dela.

[bellick 18]

Nao sou tanto contra instrutores nao.... vai passar um treino com pouco exercicio e na maioria compostos pra um iniciante, além do cara achar que voce ta errado, ter que ensinar todos os basicos um por um é foda, imagina ensinar um por um a fazer terra numa academia lotada, voce vira as costas os caras tao fazendo tudo errado.

[Guru Namastê 92]

Nao sou tanto contra instrutores nao.... vai passar um treino com pouco exercicio e na maioria compostos pra um iniciante, além do cara achar que voce ta errado, ter que ensinar todos os basicos um por um é foda, imagina ensinar um por um a fazer terra numa academia lotada, voce vira as costas os caras tao fazendo tudo errado.

então pede pra sair e vira personal.

Ensina o básico de cada movimento, os iniciantes começam com pouco peso, a chance de se lesionarem fazendo besteira é mínima, é um trabalho de correção contínua, até os "pros" fazem besteiras e tem vícios.

Maas esqueçam esse sonho pq os (des)instrutores(99%) nem sabem a forma correta de execução dos exercícios.

[frankx 2777]

então pede pra sair e vira personal.

Ensina o básico de cada movimento, os iniciantes começam com pouco peso, a chance de se lesionarem fazendo besteira é mínima, é um trabalho de correção contínua, até os "pros" fazem besteiras e tem vícios.

Maas esqueçam esse sonho pq os (des)instrutores(99%) nem sabem a forma correta de execução dos exercícios.

a maioria dos instrutores passaram 4 anos (ou mais) na faculdade tomando cachaça e festando de quarta a domingo .. triste realidade

mas tem uns bons sim , onde treino tem um mt bom , que sempre recomenda exercicios compostos ,progresao.. fala que técnicas avançadas é bobagem e puro pump .. o cara manja

[Visitante usuario_deletado1423]

a maioria dos instrutores passaram 4 anos (ou mais) na faculdade tomando cachaça e festando de quarta a domingo .. triste realidade

mas tem uns bons sim , onde treino tem um mt bom , que sempre recomenda exercicios compostos ,progresao.. fala que técnicas avançadas é bobagem e puro pump .. o cara manja

Ainda to esperando conhecer esses...

Os que sabem normalmente não são aceitos nas academias.