As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Saamuca 846]

Encontrei com um maluco que trabalho comigo por um mês , pqp quanta merda de uma pessoa só .

Ele -Comecei na academia !

eu -É , o que você ta achando

Ele -da hora , eu já fazia mais eu parei , agora eu vou fica bombadinho

eu - tendi ,

Ele- quando você pega naquele que deita no banco e levanta a barra e desce até o peito ?

eu - eu pego 20

Ele - eu pego 30kg no total + a barra ( )

eu - eu pego 20~~20 ;D

Ele - mais você toma uns produto ? suplemento ? diz que creatina é bom

eu - não to tomando nada agora .

Ele- É bom de mais lá , cada mulher de leg , tudo safada ! , elas vão só pra malha perna , e quando treina braço pega um pesinho 15 minutos e já vai embora .

eu- anham

Ele - eu acho que eu vou de novo , dá mais resultado , ai vai ser 4 horas por dia .

eu- você fica quanto tempo na academia

ele -umas 2 horas , eu faço uma e fico 1 ou 2 minutos descansando , olhando a mulherada Tentei explicar que menos de 1hr é o ideal mais é cabeça dura !

eu - Vo nessa, se cuida .

o mais palho da historia é vc querendo zuar o cara que pega 30kg no supino, pegando miseros 40... humildade cara, humildade...

se bem que o cara é bem asno mesmo

[Visitante]

o mais palho da historia é vc querendo zuar o cara que pega 30kg no supino, pegando miseros 40... humildade cara, humildade...

se bem que o cara é bem asno mesmo

Eu não queria criticar para não parecer cuzaum, mas já que outros fizeram...

Treinar 4 horas não é errado.

[cecbreno 0]

Tirou onda com 40tinha KKKK

que vacilação é essa brother?

[Visitante usuario_deletado2334455]

Eu não queria criticar para não parecer cuzaum, mas já que outros fizeram...

Treinar 4 horas não é errado.

Pois é. Arnold Schwarzenegger e Franco Columbu treinavam cerca de 4h por dia, 6 vezes por semana. Louis Ferrigno, quando tentou vencer o Arnold na disputa do Mister Olympia de 1975 e acabou terceiro colocado, treinou 6h por dia durante 6 vezes do semana.

No entanto, aparece Arthur A. Jones, sob uma outra perspectiva, afirmando que se alguém desejasse crescer, deveria fazer diferente desse pessoal, isto é, o treinamento de curta duração. Sergio Oliva foi um praticante desse método.

[lucastarik 372]

Se liguem no diálogo entre eu e o Instrutor novo da gym.

Eu:

-" Aew nigga, tem como olhar a execução da minha paralelas aqui?"

Ele:

-"Vamo ai, fazer pra costas ou só pro triceps mesmo?"

Eu:

-"Oi?"

[Arandur 32]

E essa cara de preocupado mestre arnold?

[TheHN 301]

Se liguem no diálogo entre eu e o Instrutor novo da gym.

Eu:

-" Aew nigga, tem como olhar a execução da minha paralelas aqui?"

Ele:

-"Vamo ai, fazer pra costas ou só pro triceps mesmo?"

Eu:

-"Oi?"

LOL kkkkkkkkkkkkkkkkkk

as vezes ele quis dizer peito.

[pedrinho91 1075]

Diz que é pra panturrilha

[Marcos Alexandre 192]

É que ele é um cara de 30 anos e é "fortão" .

Eu não queria criticar para não parecer cuzaum, mas já que outros fizeram...

Treinar 4 horas não é errado.

4 horas não é errado .. indo de manha treinar 2 horas , e voltar de tarde e treinar mais 2 horas , bíceps e peito !

[vitt05 27]

Ele tava se alongando só, normal isso, todos fazem, eu mesmo dei um mortal duplo carpado antes de fazer o terra na quinta-feira.

melhor do tópico!!!! hahahahahaha