R.Hellmann 60 Postado Junho 18, 2011 às 21:40 Compartilhar Postado Junho 18, 2011 às 21:40 Fale mais sobre isto. http://www.ergo-log.com/emphasisonbreakfast.html http://www.leangains.com/2011/06/is-late-night-eating-better-for-fat.html Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaulCampos 6 Postado Junho 18, 2011 às 21:41 Compartilhar Postado Junho 18, 2011 às 21:41 Amigo desinformado: Tá tomando o que?? Eu: Agora só whey, creatina e dextrose Amigo desinformado: SÓ?! Para com isso! Tu vai morrer doido! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Junho 18, 2011 às 21:59 Compartilhar Postado Junho 18, 2011 às 21:59 não vou responder 1 por 1, mas enfim, é verdade, não dá para provar nada. Mas me pesei hoje e deu 68kgs, sendo que estava 65,5 no sábado passado também deu 1 a mais de perna e 3,5 a mais de cintura. Estou fazendo a WD por conhecimento, se for o caso de ficar 32hrs sem comer só para ver como meu corpo reage, assim o farei e óbviamente não darei a mínima para oque o pessoal do fórum acha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Junho 18, 2011 às 22:27 Compartilhar Postado Junho 18, 2011 às 22:27 Na verdade, se você começar a pesquisar os estudos novos verá que quanto maior e melhor for seu cafe da manhã pior será. Será? Isto não fica um pouco sem sentido, estar dormindo descançando, depois disto mandar uma refeiçãozinha mediocre e assim seria melhor? (Não digo, em tentar consumir 200gr de carbo, 100gr de proteina), mais algo parecido como um lanche pré-treino ou qualquer outra SUAVE mais BOA (envolvendo carbo + prot) sendo fundamental de inicio. Sei não, um tempo atras discutimos sobre as gemas lembra? Agora inclusive to até mandando elas (pelo que vi), mais isto sobre o café eu acho bem estranho. (não que seja a melhor), mais tem sua importância ao meu ver. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Junho 18, 2011 às 22:34 Compartilhar Postado Junho 18, 2011 às 22:34 Será? Isto não fica um pouco sem sentido, estar dormindo descançando, depois disto mandar uma refeiçãozinha mediocre e assim seria melhor? (Não digo, em tentar consumir 200gr de carbo, 100gr de proteina), mais algo parecido como um lanche pré-treino ou qualquer outra SUAVE mais BOA (envolvendo carbo + prot) sendo fundamental de inicio. Sei não, um tempo atras discutimos sobre as gemas lembra? Agora inclusive to até mandando elas (pelo que vi), mais isto sobre o café eu acho bem estranho. (não que seja a melhor), mais tem sua importância ao meu ver. Sim, concordo que até faz sentido na lógica do BS, mas se você ler as duas paradas que eu mandei, e der uma olhada na pubmed e na Scielo vai ver que não é bem assim. Tipo a WD, ficar de jejum direto, LG jejum por 16 horas, entende? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Junho 19, 2011 às 00:55 Compartilhar Postado Junho 19, 2011 às 00:55 Sabe aquela aparelho pra glúteo q vc dá tipo um coice..pela falta de recursos da minha academia eu tava usando ele pra fazer um desenvolvimento pela frente ajoelhado. Ai chego um cara e disse "ai pega as costa d+ né". Eu costumo faser repes baixas............ai tinha um carinha q sempre chegava pra min e e dizia: "num vai adiantar nada, c tem q fazer é 10 (12) não vai da resultado!!!" obs: ele não tinha nem 25cm de braço tinha uma barriguinha e aparentemente acho q não pesava 50kg kkkkkkkk foda esses frango intrometido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Éverton Udson Postado Junho 19, 2011 às 14:52 Compartilhar Postado Junho 19, 2011 às 14:52 Clique aqui Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
André FT 0 Postado Junho 20, 2011 às 14:04 Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 14:04 As veses confundimos Frangagem com falta de informaçao... Mas ninguem pode sair falando merda sem saber.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Junho 20, 2011 às 14:44 Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 14:44 O dono da minha academia e formado em ADM... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GeohPrado 6 Postado Junho 20, 2011 às 16:30 Compartilhar Postado Junho 20, 2011 às 16:30 Posso estar falando bullshit, mas para abrir uma academia não é necessário que o dono seja formado em ED. Física, mas é necessário que tenha ao menos 1 instrutor formado e os outros estagiários para que a academia possa funcionar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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