As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Supinto 13]

Mermão, esses dias quebrei meu recorde na rosca direta, botei 14kg de cada lado na ultima série, na 6ª repetição (faço 8) tava exausto aí acabei mexendo a coluna, então parei o exercicio pra não dar merda. Alguns segundos depois fui fazer encolhimento lá perto, aí um sujeito começou a fazer rosca direta também, colocou uns 20kg de cada lado e foi fazendo as repetições balançando a coluna como se estivesse dançando bambolê, cara tava praticamente usando a coluna para levantar o peso a cada repetição.

Isso que é coluna resistente...

[Rafael.TI 18]

"Creatina é VASODILATADOR"

(Uma mulher que trabalha como vendedor na academia onde treino, em uma miniloja lá, afirmando que creatina é NO2 praticamente, sem saber sobre a arginina)

"WHEY só SERVE PRA DEFINIR"

(Essa mesma mulher, dizendo que whey é termogenico hahaha)

"Pullover é uma bosta!, Não faça esse exercicio!"

(Dito pelo dono da academia pra um aluno que estava fazendo o exercício)

"AEJ é uma bosta, quem usa este artificio usa bomba"

(Dito pelo dono da academia que é pos graduado em personal trainer, super etico né kk)

"Melhor pós treino para INICIANTE: BCAA"

(Dito pelo mesmo cara acima, esqueceu que whey+malto é mais eficiente??)

"Melhor óleo pra se tomar: WINSTROL"

(Dito pelo mesmo cara acima, super atualizado sobre drogas uahaauhaau)

- "Não sei o que é ELEVAÇÃO FRONTAL ATRAS??, Qual Treino que é?

- ...É De costas, Disse o aluno

- "Ahh, Então é no triceps pulley atrás"

(Dito pelo instrutor da academia, que não sabe interpretar texto alias, interpretar treinos, não soube interpretar que é o Puxador pra costa auahuah).

"Não sei o que é EXTENSÂO LOMBAR, É pra gluteo?"

(Dito por outro instrutor na academia)

Editado Junho 16, 2011 às 14:06 por Rafael.TI

[Matheus_ 309]

extensão lombar pra gluteo AUSSAUHASUHASUHAS

quem tem as costas na bunda? uHASAHushaHUS

[Rafael.TI 18]

Puta falta de sacanagem tbm deixar peso montado ou fora do lugar... kkkkkkkkkkk

Eu as vezes treino ouvindo sertanejo

Mas prefiro treinar ouvindo Rock ou black/musica eletronica.

eu já treinei ouvindo FORRÓ e musica gospel auahuahauah

Editado Junho 16, 2011 às 14:46 por Rafael.TI

[teobaldo 6]

Ontem depois da meia noite, deu no SBT uma reportagem, ai antes deu a chamada, mostrou os caras numa academia e falando de uma nova BOMBA, apareceu escrito BOMBA. Logo apos o intervalo a reportagem sobre o "jack3d" uahuahuhauhauahuhaua mas na reportagem nao falou que é bomba, só falou mal do suplemento e mostrou os franguinhos dizendo que pararam de tomar pois nao queriam ficar MUITO FORTES........

[Rafael.TI 18]

"Melhor Proteina que existe - LEVEDO DE CERVEJA", e ainda mostou 'o muque de 34 de braço"

(Instrutor da Academia onde treino).

[Tanin 5931]

"AEJ é uma bosta, quem usa este artificio usa bomba"

(Dito pelo dono da academia que é pos graduado em personal trainer, super etico né kk)

Concordo em AEJ ser uma bosta... Fazer Aerobicos em Jejum é muiiiiito diferente de fazer aerobicos tomando vitamina C,bcaa e o tantos outros suplementos, mas tem gente que teima em chamar isso de AEJ ainda...

[André FT 0]

Tem um cara na minha academia o cara tem 1,68 de autura pesa 102 kj .. um cara grande bem forte com seus 22 anos de academia.. olha oque ele disse !

"Se vc treinar sem usar SUPLEMENTOS depois de 3 anos seus musculos iram LEZIONAR, pq vc precisa alimentar o seu corpo"

Afffss... Até ta certo q suplemento ajudam a construir massa muscular, mas falar q ficar sem tomar durante 3 anos leziona os musculos e BRINCADEIRA !!!!!!!!!

Uma boa alimentaçao nao decha nada a desejar !

o mais fóda e q um cara q falou isso tem 47 de braço !

affs... ele tava falando isso pro meu irmao, um frango...

[Rafael.TI 18]

Concordo em AEJ ser uma bosta... Fazer Aerobicos em Jejum é muiiiiito diferente de fazer aerobicos tomando vitamina C,bcaa e o tantos outros suplementos, mas tem gente que teima em chamar isso de AEJ ainda...

Concordo com vc brother, mas o cara generalizou dizendo que o AEJ não serve pra nada, e esqueceu que a INDIVIDUALIDADE prevalece, tem gente que faz uso do AEJ e tem excelentes resultados mesmo sem tomar bomba, mas tem gente que não tem.

Ele, como profissional da saúde, tinha que ter esse pensamento, que cada organismo é único que não se pode generalizar somente na opinião dele.

[LuizEduardo 3]

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Editado Junho 17, 2011 às 13:57 por LuizEduardo