As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Halas 35]

Tenso. Ainda bem que abandonei esse mal (sempre desconfiei de instrutor com o corpo horrível ehueheuheue).

[Saintgraal 3.463]

Uma das premissas até que é verdadeira, ou seja, quem estuda realmente sabe mais.

O problema é que a faculdade de EF não ensina absolutamente nada sobre musculação.

exatamente

[Danilo Z 2.734]

Uma das premissas até que é verdadeira, ou seja, quem estuda realmente sabe mais.

O problema é que a faculdade de EF não ensina absolutamente nada sobre musculação.

É o q eu digo pra quem tenho mais intimidade...instrutor não sabe montar treino...não sabe execução correta e mais segura dos exercícios...não sabe diferenciar um estímulo do outro... aprende vendo os outros e olhando BB treinando e em revista.

Esses dias tava conversando com um lá na minha academia q é mente aberta...ele disse q lá o instrutor não pode passar o treino q ele quiser, tem q ser um treino padrão fixado pela gerência, se o instrutor insistir em passar algo muito diferente eles cortam a cabeça do cara.

Ele mesmo disse q um tipo de treino tipo o meu por exemplo não passam NUNCA eles acham perigoso, por isso preferem passar só máquina e exercício pouco produtivo.

Imagino q 90% das academias grandes deve ser assim, por isso q só passam esses treinos com máquinas e caneleiras.

[arthuro 31]

É o q eu digo pra quem tenho mais intimidade...instrutor não sabe montar treino...não sabe execução correta e mais segura dos exercícios...não sabe diferenciar um estímulo do outro... aprende vendo os outros e olhando BB treinando e em revista.

Esses dias tava conversando com um lá na minha academia q é mente aberta...ele disse q lá o instrutor não pode passar o treino q ele quiser, tem q ser um treino padrão fixado pela gerência, se o instrutor insistir em passar algo muito diferente eles cortam a cabeça do cara.

Ele mesmo disse q um tipo de treino tipo o meu por exemplo não passam NUNCA eles acham perigoso, por isso preferem passar só máquina e exercício pouco produtivo.

Imagino q 90% das academias grandes deve ser assim, por isso q só passam esses treinos com máquinas e caneleiras.

isso é verdade, um antigo instrutor da minha academia me falou isso tb, depois de um tempo ele começou a me passar uns exercícios como terra/ remada curvada(eu ja fazia na epoca, mas ele n me via mto)

O grande problema de uns instrutores é que eles estão acostumados a treinar "on fire", aí acha que se uma série (ex: dropset) funciona nele funciona em todo mundo!

[Alexandre747 7]

Essa eu não ouvi, apenas vi:

"O cara sai da academia e logo em seguida vai fumar um cigarro"

[Diemag 327]

Essa eu não ouvi, apenas vi:

"O cara sai da academia e logo em seguida vai fumar um cigarro"

Hipertrofiando os pulmões com celulas cancerigenas huahUAHUha.

[leott 0]

vou crescer depois malho perna, essa é clássica

[Visitante usuario_deletado17237]

Esse negócio das academias é simples de entender, pelo menos aqui onde moro me parece ser isso.

Eu conheço três pessoas que se dedicam aos treinos e querem fazer certo, e nenhuma delas treinava na academia que eu ia. É simples, o que dá dinheiro pras academias são as gordas (no preconceito) que vão todos dias e ficam um pouco na esteira, um pouco conversando, um pouco numa máquina, aí compram um isotônico, voltam pra máquina e ficam durante anos nisso aí. Elas, pelo menos por aqui, representam uns 90% dos frequentadores de academias. Então pra que tu vai mandar teus instrutores pesquisar e mandar alguém fazer um exercício mais "perigoso"? É risco desnecessário!

É uma merda, mas é a realidade.


Edit: só pra complementar e deixar mais claro.. Se eu tivesse uma academia ia preferir que o pessoal fizesse as "fisioterapias" com as máquinas e rodinhas de conversa do que ter guris de 15 anos e senhoras de 50 fazendo terra e agachamento.

Editado Setembro 10, 2013 às 14:11 por 007.

[Stockton 591]

Edit: só pra complementar e deixar mais claro.. Se eu tivesse uma academia ia preferir que o pessoal fizesse as "fisioterapias" com as máquinas e rodinhas de conversa do que ter guris de 15 anos e senhoras de 50 fazendo terra e agachamento.

Pois é, maldita lei do mais fácil! Mas um dia o próprio público vai aprender que aquilo é contraproducente e os caras vão ter de fazer melhor!

Ah, hoje na minha academia tinha uma garota fazendo flexora deitada e mexendo no iphone entre as repetições, devia estar super intenso!!!

[WhiteKiller 36]

hoje ouvi um colega de trabalho falando sobre dieta e treinos, ele é gordo, deve pesar uns 100kg, mas insiste em fazer o treino normal sem aerobio algum, e sem dieta alguma achando que vai emagrecer e ficar forte ao mesmo tempo LoL..

ele disse que falaram pra ele consumir 100g de proteina por dia, e tem que ser logo depois do treino, caso contrario nao adiantaria ...

cada dia que passa, vejo que nesse mundo da musculação são poucos os que levam a frase a sério "no brain no gain".

pqp ..