As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Stein 6078]

Pô véio, pq vc não falou: "Ah não, valeu, prefiro treinar certo"?

haha

era o que eu diria...

já ví um maluco fazendo uma rosca alternada que parecia uma elevação anterior,

e quando pedí o que ele tava fazendo ele disse:

- rosca direta

daí eu: tá mais porque vc faz desse geito?

-é que eu pego mais peso que os outros e faço esse movimento que trabalha mais musculos.....

não deu pra segurar, caí na risada na frente dele......

kkkk

[Pedrocka 197]

o melhor é aqueles cara que colocam 25 de cada lado e o intervalo entre as series é de uns 7 minutos... putz, os kra nao leva a serio vei, fica no cel, conversando, andando pela gym...

em relação aos que querem ficar inchadinhos existe sim. tava treinando com meu amigo, ai eu falei, ué vc nao tinha feito rosca direta ontem ja no de biceps? ai o mlk falou: é entao, hj no de peito eu faço rosca direta só pro biceps ficar inchado pro fds

aí eu fiquei igual como o Aless postou

kkkkkkkkkkkkkkkk

[DaNNN 80]

A moda onde eu treino agora é fazer agachamento terra. ( No dia de treino de perna )

[Jordan Magalhães 27]

.....ja vi um cara na minha academia executar um supino reto com 15x15,até ai beleza,só que entre uma serie e outra ele descançava deitado com a barra em cima do peito...........

[Junior Mello 10]

Hoje eu ouvi a merda da minha vida

Tem um amigo meu, começou esses tempos a academia, ele é meio gordinho(nem tanto, uns 16% BF e tem pouca massa muscular), o cara só faz aeróbicos e antes dos exercícios de peso, sem contar que faz vários abdominais...Ou seja, outra vítima dos treinos idiotas.

Daí blz, até dei uma dica para ele depois, mas não vai adiantar, com o instrutor que ele tem...Fui lá beber minha água porque estava calor pra caralho e tava esse rapaz lá, daí o instrutor deu uma "bronca pedagógica " nele...

"Quando fazemos abdominais a barriga não fica quente?A barriga não trinca?Então, daí você bebe ÁGUA, daí a barriga ESFRIA e você PERDE TUDO O QUE VOCÊ FEZ".

Putz, nessa hora até me motivo pro treino, dá vontade de agachar com mais de 300kg e depois tacar na cara desse instrutor filho da puta quem é que entende de verdade.

abs

Nossa cara.... kkkkkkkkkkkkkkkkk se eu tivesse do lado desse instrutor eu falaria alto p mim Ai crl ......

kkkkkk essa foi foooda

[RASTA_ 249]

Um brother meu queria que eu importasse um whey pra ele, dai eu perguntei: qual whey que vc quer?

Ele: algum que seja em capsula.

[nightly squat 707]

A moda onde eu treino agora é fazer agachamento terra. ( No dia de treino de perna )

ohhh coisa boa kkkkkk agacho- terra no mesmo dia é pra mata hahaha gosto demais kk

[Visitante]

Nossa cara.... kkkkkkkkkkkkkkkkk se eu tivesse do lado desse instrutor eu falaria alto p mim Ai crl ......

kkkkkk essa foi foooda

MALUCO...

Obrigado por ler, eu tinha me sentido ignorado quando postei, mas... PQP, VOCÊ MERECE O PÁ DE OURO.

Só que estou com preguiça de caçar. Post de 2012 sahusahuasuh

[Junior Mello 10]

MALUCO...

Obrigado por ler, eu tinha me sentido ignorado quando postei, mas... PQP, VOCÊ MERECE O PÁ DE OURO.

Só que estou com preguiça de caçar. Post de 2012 sahusahuasuh

kkkkkkkkkkk que e isso mano eu tinha pegado o topico desde a primeira pagina e fui vindo ate q vi o seu tive citar kkkkkkk achei mto engraçado

Abraços

[Doctor Neto 9]

Hoje no treino de peito o desinstrutor mandou:

- Cara você ta maluco fazendo serie de 8, você tem muita gordura, tem que fazer series de 15 ou 20.

Ai eu educadamente:

- Mas eu dei uma pesquisada e vi que treino assim acaba promovendo mais perda de gordura e ai com a gordura baixa eu vo ficar mais definido.

Porem ele não satisfeito KKKKKKKK soltou essa:

- RAPAZ O SÓ O QUE DEFINE É AEROBICO.