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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


Warsai

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É como eu disse.

Quando tinha tempo de comer 500g de batata doce no café da tarde, não precisava tomar nada para treinar e rendia demais.

Mas teve uma época que meu pré treino eram duas frutas e também funcionava muito bem.

Um shake de banana com aveia também é show.

no meu caso o mais eficiente é não comer nada, "jejum" de pelo menos 4 horas antes do treino

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Já escutei essa várias vezes:

Manolo: "quantos quilos você ergue??"

Eu: "como assim quantos quilos? em qual exercício??"

Manolo: "em todos, mais ou menos você levanta quantos em média?"

....................................

Vivem me perguntando, po vc faz academia, ai eu falo que sim os cara pergunta quantos kg eu pego, ai ele falam isso também

quando é assim tu da uma resposta tosca, tipo 200kg, eles não sabem mesmo :laughingsmiley: .

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Hoje, infelizmente, fui à tarde treinar. Pessoas que vão NO FIM DA VIDA treinar, e precisam se escorar em todos os aparelhos.

Fui usar um, tinha um cara apoiado. "Posso usar? Obrigada."

Em outro, tinha mais um sentado olhando o celular. "Posso usar? Obrigada."

A academia é grande, e os féla querem sentar bem nos aparelhos que tem gente usando.

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