As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[miguelnramos 206]

essa semana fui na endo pra ver a gineco, ela perguntou "oque você tá tomando?" falei "nada, só creatina" ai ela falo assim "sabia, vcs meninos de academia pensam que tem q tomar essas bombas ai pra ficar forte, esse whey e os outros suplementos são a maior causa da ginecomastia"

k k k k k k k k k k k quase que eu me levantei e sai da sala

[Galactus 1211]

maluco na gym ontem perguntando pro professor q por sinal estva do meu lado....

"prof, prof esse supino reto se faz no banco reto ou inclinado?"

[falange- 1184]

As que eu escutei essa semana...

'Abdução das Escápsulas'

Mais de 30g de proteína por refeição o seu corpo simplesmente joga fora, e que 30 é pouco (por isso cada Scoop de whey tem 30g)

E o pior, essa segunda foi por um instrutor que aparentemente manja de treinos hahaha

[Aless 4675]

As que eu escutei essa semana...

'Abdução das Escápsulas'

Mais de 30g de proteína por refeição o seu corpo simplesmente joga fora, e que 30 é pouco (por isso cada Scoop de whey tem 30g)

E o pior, essa segunda foi por um instrutor que aparentemente manja de treinos hahaha

O pior não é achar que você vai jogar fora, o pior é achar que vai mijar a proteína. Isso sim é um fenômeno no mínimo interessante. Pronto, comi 1Kg no churrasco, agora vou lá mijar as outras 900g de carne que não serão aproveitadas.

[Galactus 1211]

se for uma gostosona duvido q nao ajudam....

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[romario_xtz 298]

... Ganhar 5kg de massa magra... somente massa magra, sem gordura, sem retenção em 30 dias com PH....

e ainda discutir achando que ta certo...

maluco na gym ontem perguntando pro professor q por sinal estva do meu lado....

"prof, prof esse supino reto se faz no banco reto ou inclinado?"

Não meu filho, faça ali no leg press.... hahaha... tem gte que é burro demais vei...

[Galactus 1211]

Já fui assim.

Mas depois aprendi que isso é exatamente o que elas esperam de você, logo, se vc fizer o que elas esperam, será apenas mais um na multidão.

exatamente...é o q eu sempre digo....

mais se pedirem com carinho eu até ajudo a desmontar.....se vier cheia de marra, tipo, com aquela coisa de q eu tenho q desmontar pra elas eu largo tudo la q ela q se foda"(ja fiz isso mtas vezes)....

[Guarani 42]

Tinha um japa na academia que manjava bagarai dos paranauê de treino calistênico.. tinha um shape bacana e tal, um dos melhores da academia.

Aí, outro cara, que já tinha tomado até água de bateria pra crescer, e retido que nem um boi, me disse..

"Tá treinando que nem o japa é? Cara, pra ficar que nem ele é só não comer direito, ele só é definido."

Aham... senta lá, Cláudia.

[CrossBeauty 9]

Tinha um japa na academia que manjava bagarai dos paranauê de treino calistênico.. tinha um shape bacana e tal, um dos melhores da academia.

Aí, outro cara, que já tinha tomado até água de bateria pra crescer, e retido que nem um boi, me disse..

"Tá treinando que nem o japa é? Cara, pra ficar que nem ele é só não comer direito, ele só é definido."

Aham... senta lá, Cláudia.

RI MUITO DA ÁGUA DE BATERIA HAHAHAHAHAHAHAHAH

Rola de dar a receita desse shake? Pode ser por DM.

Claro! Já te passo

Não é nada de muito exótico não, mas dá uma variada boa no cardápio...

[Pedrocka 197]

Tenho uma quentinha de hj galera.

Fiz uma apresentação sobre musculação para materia de educação fisica, e depois disso alguns mlks de minha sala vem me peguntar sobre.

Hj um falou:

Ele: Fiz a inscrição na academia. Acho que vou começar a tomar aquele negocio que queima a gordura, que tem de vários sabores. como que chama mesmo?

Eu pensei bem, e lembrei do malto e falei: malto?

Ele: é isso mesmo.

Eu: mas maltodextrina é carboidrato, não queima gordura

Ele: mas mesmo sendo carboidrato ajuda a queimar gordura

Eu deixei por isso mesmo nem falei nada, só falei pra ele ingerir muita ptn agora no começo.

Ele: mas é que eu nao quero ficar bombadao, acho que nem vou tomar isso, acho feio cara muito grande.

Eu: huum...

KKKKKKKKKKKKK