As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Orphee13 504]

Ice, só se tu considera alguns termogênicos tipo chá verde ou pimenta, comida mesmo não tem nenhuma que eu saiba.

Algumas fibras podem passar reto pelo trato intestinal e de quebra se juntar com algumas gorduras e levar elas embora, já outras fibras são atacadas pelas enzimas que a pessoa tem e podem acabar sendo dissolvidas no intestino, e conforme a flora intestinal da pessoa (definido pela genética + alimentação) essas fibras podem ser digeridas e ter 2Kcal a 6Kcal por grama.

É claro, elas também fornecem bastante saciedade, então você pode ficar com 'negativas' porque comeu menos guando ingeriu elas...

Toda vez que eu escuta essa de que 'pega o músculo' eu lembro de uma academia que eu passei uma vez por 1 mês. O 'instrutor' (que era dono e não era formado em nada) passava os exercícios para a pessoa e quando ela terminava a série ele sempre perguntava 'pegou bem'? E aí se a pessoa não estivesse sentindo o músculo 'pegar' ele trocava o exercício. Essa era a medida de um exercício funcionar ou não

putz,eu ia estar fudido no supino, não sinto o mamá naquela budega, e a yates row tb ia ser trocada, enfin,eu não sinto nada em exercícios upper kkkkk.

[Tanin 5930]

Uma afirmação dessas é digna de estar neste tópico. O efeito térmico da comida - a energia que o corpo gasta para digerir um alimento - nunca irá compensar as calorias do próprio alimento, isso não faz sentido. Pode acontecer, sim, de um alimento passar pelo organismo sem ser digerido, e levar consigo alguns nutrientes, como o Aless citou. Aí ele teria 'calorias negativas', mas não devido ao efeito térmico.

[Firminão 260]

no ginásio que to indo tem um monte de pérolas, mas eu não relato nenhuma aqui, porque sei lá, os caras falam tão de boa, como se quisessem realmente te ajudar e tal... são maneiros. aheaue

[2].

Eu dou até corda: po cara, mas ai eu não vou ficar mt monstrão se tomar essas bomba ae(whey)?

Maioria lá treina AB3x

a- peito biceps ombro

b costa biceps triceps

São gente boa demais ahuahu.

Editado Julho 25, 2013 às 14:36 por Firminão

[Tanin 5930]

Ney, muito legal mesmo seu shape. Até parece que "cicla".

[Visitante Flex W.]

[2].

Eu dou até corda: po cara, mas ai eu não vou ficar mt monstrão se tomar essas bomba ae(whey)?

Maioria lá treina AB3x

a- peito biceps ombro

b costa biceps triceps

São gente boa demais ahuahu.

É tu entendeu né. aheu

É melhor entrar na deles e levar na esportiva do que ver um garotinho até se esforçando e falando alguma asneira e vir aqui correndo postar como se sua vida dependesse disso. rs

[Diemag 327]

Concordo, faça o seu, seja grande e deixe os amigos continuarem como amigos ahuahuah

[Visitante Flex W.]

Concordo, faça o seu, seja grande e deixe os amigos continuarem como amigos ahuahuah

podes crê

mas eu dou risada de umas pérolas aqui aheu

[ItalianMonster 32]

Um noob entro na mdm gym que eu.

Tem outros noob na escola q "malha".

Pq treino eh so futbol. Malha eh pra defini peito.

Noob 1. Oq eu tomo.

Eu. ( falei da dieta mimimi. E falei whey malto creatinA.

Noob 2 aparese do nd e diz.

Nossa vei. N toma isso ai. Eh td carboidratos. Tu vai fica barrigudo igual ele (Eu cm bf 11 e retido. Aparência de 15%)

Eu. Tu n tem nem 30 de braço e que fala alguma coisa. Perna de saracura

Noob 2. Perna e coisa de mulher. Homen malha peito e toma bcaa q n engorda

[Diemag 327]

eu.. eu tenho... tenho que rir

HUAhuahuHAuhuhuhuahauhuahuahauhuahaa...hahahahaha.ahahahaha...hahahaha.

[AnalistaTI 70]

Li no facebook.

Eae galera estou de volta as vendas de suplementos.

Whey

bcca

creatina

...

"e os bizu tambem" qualquer coisa inbox