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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


Warsai

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porque não sobe com a coluna mais torta? kkkkkk um amigo meu faz com 25 cada lado, rouba menos, mas de forma parecida.

Cara, fazer com a coluna mais torta é dificil. Iniciantes, NEM TENTEM. Precisa de MUITA mobilidade.

Recomendo esse tópico pra se preparar caso queiram tentar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-tpico-oficial/

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Cara, fazer com a coluna mais torta é dificil. Iniciantes, NEM TENTEM. Precisa de MUITA mobilidade.

Recomendo esse tópico pra se preparar caso queiram tentar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-tpico-oficial/

Eu quis dizer quando ele pegou a barra do chão. Sobre esse Mobilitywod eu nunca vi, com mais tempo verei esses vídeos pra entender, porque pra ser sincero mal sei do que se trata hahahah

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Eu Iniciante na academia, tava querendo experimentar mais exercicios, entao fui fazer Supino declinado.

Entao chegou 2 colegas da academia me dizendo que nao podia fazer aquele supino pq ele era pra "definir" , entao se eu definisse ficaria dificil para crescer.

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Ontem as meninas falando, ah não sei pq vc faz esse exercico(agac. livre) ele não é bom... melhor na maquina.

Eu disse, pq ele não é bom? Ai ela, ora, os instrutores nem passam ele, então deve ser ruim. Eu disse, pois ta certo, só que a maioria dos instrutores não sabem se quer fazer isso, muito menos ensinar.

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