As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[planeta 5554]

na academia onde treino tem uns frangolinos que criaram a modinha de ir de chinelo treinar...

um dia desses estavam fazendo francesa, com o amigo ja colocando o halter na mao do parcero...e como esses frangos querem pegar peso do que aguentam pra se monstrar pra muleres da academia e que se foda a execucao nao deu outra....o cara nao aguento o peso, deixou o halter cair no pe do amigo que quebrou o dedao deixando uma fenda no dedo do cara...

os mesmos caras quando treinam supino colocam 15 anilhas de 1 kg so pra da volume na barra e pagar de fodao...eu racho de tanto rir desses caras e suas execucoes...aushaus

15 de 1 kg vai pro pérolas

[gaisler 55]

15 de 1 kg vai pro pérolas

Haja paciência p/ demonstar os pesos hein! se é que desmontam né!

[miliorelli 5]

Haja paciência p/ demonstar os pesos hein! se é que desmontam né!

pior que os FDP deixa os anilhas la e sobra pro proximo tirar aquela merda da barra....

[gaisler 55]

Em uma academia em que treinei uma época, tinha umas anilhas de 10kg pintadas de azul, que pesavam menos de 10kg.

Frangaiada adorava aquelas anilhas pq dava p encher a barra com elas, ae os frangos saíam falando que tinham feito supino com 100kg e talz.

Tu ia lá fazer e era muito leve.

Então era fácil perceber se um noob tinha acabado de usar determinada barra, se só tivesse anilha azul podia saber que era frango querendo pagar de forte.

na academia que treino tem anilhas assim e acontece o mesmo com a fragaiada! é até engraçado eles procurando as anilhas mais leves!

[Peter Griffin 70]

na academia onde treino tem uns frangolinos que criaram a modinha de ir de chinelo treinar...

um dia desses estavam fazendo francesa, com o amigo ja colocando o halter na mao do parcero...e como esses frangos querem pegar peso do que aguentam pra se monstrar pra muleres da academia e que se foda a execucao nao deu outra....o cara nao aguento o peso, deixou o halter cair no pe do amigo que quebrou o dedao deixando uma fenda no dedo do cara...

os mesmos caras quando treinam supino colocam 15 anilhas de 1 kg so pra da volume na barra e pagar de fodao...eu racho de tanto rir desses caras e suas execucoes...aushausv

Sempre que vejo as fotos do Arnold treinando descalço penso em quão desconfortável e perigoso deve ser... rsrs

[Transform 113]

Albumina é ova do peixe salmão .

engraçado tb é quando os caras começam a conversar sobre suplementos e do jeito que eles falam parece que suplemento é bomba... "to tomando um whey lá e ja ganhei 2 cm de braço"... "a melhor creatina é da universal, meu amigo ta tomando e cresceu mt..."

eu nem tiro sarro pra não perder o amigo kkk

[2]

É foda ter que aguentar calado. kkkkk

[miliorelli 5]

Nem desconfortável e nem perigoso.

Pelo contrário, é mais seguro do que treinar de tênis.

O maior perigo é cair uma anilha no pé mesmo.

ta doido cara....como aconteceu na minha academia...vai que um dia vc treinando de chinelo e vem um mulek daquele e comeca a fzer direta do seu lado e dexa a porra das anilhas cair no seu pé...nao gosto nem de pensar...

na academia que treino tem anilhas assim e acontece o mesmo com a fragaiada! é até engraçado eles procurando as anilhas mais leves!

kkkk...a mentalidade de um frango...acha que ta enganando os outros mais ta se enganando...auhsua

Editado Abril 17, 2013 às 17:01 por miliorelli

[romario_xtz 298]

Nem desconfortável e nem perigoso.

Pelo contrário, é mais seguro do que treinar de tênis.

O maior perigo é cair uma anilha no pé mesmo.

Pra mim o principal é a aderencia.

[TsuG 1056]

Pocha ontem eu tava la treinando pernas os equipamentos pra perna fica numa area separada da academia.

ai chegou uma garota bem bonitinha com um corpo bacana e tals, dai o instrutor ensinou la pra ela como que era os exercicios pra ela fazer e saiu.

Era treino de gluteos para ela, dai ela ta la meio que de quatro pra fazer aquele que levanta a perna pra tras, e me pergunta, como que fasso o exercicio mesmo, ja esqueci. dai falei pocha, normalmente nao malho gluteos entao nao sei a execução correta, mas acho que é assim, é mostrei +/- pra ela o que ela tinha que fazer e continue la treinando.

ai prestei atenção, ela fez 1 serie com a perna direita, fez 2 series com a perna direita, ai fez cara de tonta e foi procurar o instrutor.

quando voltou com o instrutor ela perguntou, entao to malhando direito é assim, e fez o movimento. ate ai tudo ok, mas ai ela vira pra ele e pergunta: tem que malhar as 2 pernas ou é só com uma mesmo?

porra sorte que eu tava sentado na hora e nao tava erguendo peso, pq senao ia perder toda a força, a menina queria malhar bunda de 1 lado só uaheuaheha

tensooooo

[kidlokao 5]

É o que falei.

O maior perigo é cair no pé, pq em termos de conforto e segurança para realizar os exercícios, principalmente agachamento e terra pesados, treinar descalço é melhor.

Eu já não concordo com vc, eu acho totalmente errado levantar peso descalço ou chinelo, sendo que vc vai colocar uma força em cima do seu pé sem nenhum amortecimento, o tênis alem de dar uma amortecida no pé ainda te protege, sem contar que com chinelo é mais fácil escorregar né.....

Isso é minha opinião, teria que ver com um profissional se é isso mesmo......