As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Kiki22 107]

Essa aconteceu sexta...

eu fazendo biceps qnd vjo um cara fazendo supino, com a coluna toda torta...ai eu falei, vei cuidado q isso ai vai prejudicar sua coluna.

ai ele respondeu;nada, aki é peito e abdomem ao msm tempo...>.>

ok...

Essa aconteceu sexta...

eu fazendo biceps qnd vjo um cara fazendo supino, com a coluna toda torta...ai eu falei, vei cuidado q isso ai vai prejudicar sua coluna.

ai ele respondeu;nada, aki é peito e abdomem ao msm tempo...>.>

ok...

E a asneira?

[Leoo5 85]

Fui na academia onde um colega meu trabalha, e começamos a conversar sobre treinos, um dos caras q é formado em educação física e trabalha como instrutor tava lá na roda da conversa, eu expus minha opinião dizendo q preferia os básicos porque eles eram o q davam mais resultados e tal, aí ele solta a primeira dizendo q por exemplo se a pessoa num gosta de fazer agachamento livre o leg press resolve...(essa foi a primeira) aí disse q não, q o agachamento era muito superior assim como todos os exercícios livres feitos com barra ,q exercícios livres são superiores a movimentos guiados ou na maquina e expliquei a questão do estímulo das fibras e tal , e ele disse q estudou e um fulano lá ele disse q falou q isso num tem nada a ver não q o estímulo é o mesmo em exercício livre e em maquina ( essa foi a segunda) aí eu perguntei q fulano é esse q disse isso, e ele me respondeu q foi um professor dele q havia estudado na USP.

Disse também q ficava puto com aquelas mulheres q só queria treinar perna (até aí num tinha soltado pérola mas depois ele completa dizendo) , tipo a menina num faz nenhum exercício pra ombro mas insiste em fazer agachamento livre, vai q ela desloca um ombro fazendo o agachamento livre porque ela num gosta de malhar o ombro e coloca aquele peso no ombro pra agachar. (na boa nunca ví alguém q tivesse deslocado um ombro fazendo agachamento livre, essa q ele soltou foi demais, nem fazendo agacho frontal ví alguém lesionando ombro,ainda mais no agacho normal com a barra no trapézio)

Depois perguntei pra ele se ele já havia feito algum treino de força aí ele vira e diz q sim e eu falei qual protocolo ou método vc seguiu aí ele vira e diz:

-Ah cara eu fiz agonista/antagonista...fazendo 6 repetições em todos os exercícios! (detalhe q ele fazia mais máquinas do q exercicios livres, e de basico só fazia o supino reto, nada de agacho nem terra)

Depois disso ele foi treinar...o supino ele fazia descendo menos da metade do percurso...rosca ele não esticava o braço na hora q descia a barra...e por aí vai

Nunca ouví um profissional da área dizer tanta besteira num dia só.

Quanta bobera mesmo ta loko

[Visitante Flex W.]

Fui na academia onde um colega meu trabalha, e começamos a conversar sobre treinos, um dos caras q é formado em educação física e trabalha como instrutor tava lá na roda da conversa, eu expus minha opinião dizendo q preferia os básicos porque eles eram o q davam mais resultados e tal, aí ele solta a primeira dizendo q por exemplo se a pessoa num gosta de fazer agachamento livre o leg press resolve...(essa foi a primeira) aí disse q não, q o agachamento era muito superior assim como todos os exercícios livres feitos com barra ,q exercícios livres são superiores a movimentos guiados ou na maquina e expliquei a questão do estímulo das fibras e tal , e ele disse q estudou e um fulano lá ele disse q falou q isso num tem nada a ver não q o estímulo é o mesmo em exercício livre e em maquina ( essa foi a segunda) aí eu perguntei q fulano é esse q disse isso, e ele me respondeu q foi um professor dele q havia estudado na USP.

Disse também q ficava puto com aquelas mulheres q só queria treinar perna (até aí num tinha soltado pérola mas depois ele completa dizendo) , tipo a menina num faz nenhum exercício pra ombro mas insiste em fazer agachamento livre, vai q ela desloca um ombro fazendo o agachamento livre porque ela num gosta de malhar o ombro e coloca aquele peso no ombro pra agachar. (na boa nunca ví alguém q tivesse deslocado um ombro fazendo agachamento livre, essa q ele soltou foi demais, nem fazendo agacho frontal ví alguém lesionando ombro,ainda mais no agacho normal com a barra no trapézio)

Depois perguntei pra ele se ele já havia feito algum treino de força aí ele vira e diz q sim e eu falei qual protocolo ou método vc seguiu aí ele vira e diz:

-Ah cara eu fiz agonista/antagonista...fazendo 6 repetições em todos os exercícios! (detalhe q ele fazia mais máquinas do q exercicios livres, e de basico só fazia o supino reto, nada de agacho nem terra)

Depois disso ele foi treinar...o supino ele fazia descendo menos da metade do percurso...rosca ele não esticava o braço na hora q descia a barra...e por aí vai

Nunca ouví um profissional da área dizer tanta besteira num dia só.

e o físico dele como era?

[FRT. 87]

Bom, esses dias fui ver novela com a minha mãe.. beleza.

Chegou em uma parte que mostra aquela tal de debóra jantando com um idiota la.

Ai o cara me lança,

Ai ó ta vendo, to comendo direitinho, não MISTURO MAIS PROTEINA COM CARBOIDRATO, PAREI DE COMER GORDURA.

ai depois na casa dele com a mãe, ele chega com saladas, salmão e FRUTAS. Ai a mãe diz, Nossa filho que é isso? Não tem sustancia?

Não mãe, isso aqui é tudo 0 carbo, bastante proteina. Tirando o salmão, aonde que frutas e salada tem toda essa proteina? e fruta não tem carbo?

porra.. e isso passa em horario nobre.. aposto que ja deve ter gente aderindo a isso...

[Visitante deletado____]

Bom, esses dias fui ver novela com a minha mãe.. beleza.

Destaquei a asneira pra você aqui, champs ))))))))))))

[SpyThieF 186]

Essa aconteceu sexta...

eu fazendo biceps qnd vjo um cara fazendo supino, com a coluna toda torta...ai eu falei, vei cuidado q isso ai vai prejudicar sua coluna.

ai ele respondeu;nada, aki é peito e abdomem ao msm tempo...>.>

ok...

Essa aconteceu sexta...

eu fazendo biceps qnd vjo um cara fazendo supino, com a coluna toda torta...ai eu falei, vei cuidado q isso ai vai prejudicar sua coluna.

ai ele respondeu;nada, aki é peito e abdomem ao msm tempo...>.>

ok...

oi?

[danilorf 2051]

Destaquei a asneira pra você aqui, champs ))))))))))))

Hauhauhauhauah

[FRT. 87]

kkkkkkkkkkkkkkkkk mandou bem quisso, não sei aonde fui inventar de ver novela.. mas a minha mãe gosta.. fazer o que.. kkkkkkk mas aquilo é uma perda de tempo que pqp...

[SpyThieF 186]

kkkkkkkkkkkkkkkkk mandou bem quisso, não sei aonde fui inventar de ver novela.. mas a minha mãe gosta.. fazer o que.. kkkkkkk mas aquilo é uma perda de tempo que pqp...

aham sei, tentando se concertar, dianta mais nao mano. ta na boca da galera agora.

[JulioSonic 307]

Destaquei a asneira pra você aqui, champs ))))))))))))

UEHuaEHUAEueAHU