As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Vieira... 5]

O q vc fala dos gases?

Eu já comi tanto ovo q meu intestino nem estranha mais nada, já comi 17 num dia e nada, nem um peidinho sequer aiuhiuohoiauhoiu

eu como 11 todo dia uhahaua

[JulioSonic 307]

Nossa, cada coisa...

Essa instrutora se formou na faculdade do seu Creisson.

É que vcs não conheceram minha instrutora da antiga academia...

Ela não sabia o que era paralelas e achou que barra fixa trabalhava peito... e claro sempre tomar whey com no máximo 30 minutos depois do treino... entre outras perolas..

[Luiz Bueno 75]

Fico imaginando os treinos que ela passa e como instrui o pessoal a fazer os exercícios! auauahuahauhauahuah

@Topic

Outro dia vi um cara fazendo rosca 21... foi difícil segurar pra não rir.

Primeiro ele pega a barra e eleva até o queixo, fica um tempo pensando na morte da bezerra e depois começa. Do queixo ele abria o braço uns 10cm (distância da barra até o corpo), assim foram 7reps.

Depois parte de baixo do movimento, porém, o braço ficava em L e só mexia o ombro e o tronco no famoso "rosca gangorra" e pra terminar o movimento completo no mesmo esquema, só que subindo uns 10cm acima do meio do movimento.

Não sei se imaginando assim pelo que eu falei deu pra entender, mas foi muito engraçado a cena.

[SpyThieF 186]

Relato de BLADE NO!!

inicio do segundo estagio e voalá! Veredicto do usuario:

Treino de Segunda: Mesma coisa, não mudou em nada, energia, resistência, nada.

Ai me falaram que ontem [ Terça ] ia ser melhor pq na noite de Segunda ia tomar o Growth Factor.

Treino de Terça: Mesmo de sempre, não mudei em nada minha rotina e não aumentei nenhum peso.

Resumo: Este suplemento é um LIXO

sem contar que a pessoa vem falar isso antes:

Olá, esse forun já me ajudou MUITO em suplementos, em escolher o certo e errado e tals....

Agora me pergunto quem foi o boçal daqui do forum que indicou isso pra ele? haha

[Luiz Bueno 75]

Essa foi tenso hein! Cada um que aparece que vo te conta viu!

[Visitante usuario_excluido22]

Qual o nome daquele carinha que a Pa Prut postava aqui que ficava soltando um monte de pérola no facebook do Bronco?

Postem aí, quero dar umas risadas. hrhrr

[SpyThieF 186]

Qual o nome daquele carinha que a Pa Prut postava aqui que ficava soltando um monte de pérola no facebook do Bronco?

Postem aí, quero dar umas risadas. hrhrr

que isso? quero rir tambem KK

[SpyThieF 186]

alimentemos o topico '-'

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92429-problemas-com-treino-de-biceps/#entry1174048

asneira ou nao?! eis a questao.

[Stockton 591]

Realmente eu gostaria de saber como se mede só o tríceps, acho que coloca a fita no meio do braço e depois mede a outra metade, o bíceps! Ah, e 0,5cm em dois meses, poxa, tem gente aqui que queria conseguir isso, kkkkk!!!

[Luiz Bueno 75]

Nossa meu, que ninja o mlk hein! Rancou o tríceps fora, mediu. Tirou o bíceps fora, mediu.... tirou as conclusões e devolveu tudo no lugar! Já é quase um jack estripador!