As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[brunobernades 8]

Sei q vc ta falando de 1 a 3.

Mas atualmente to fazendo um treino de for;a 5x5, batendo meus recordes pessoais, ganhando forca, colocando cargas que nunca botei, mas gradativamente, bem planejado, com aquecimento mt bom, execucao boa e explosiva e NUNCA senti minhas arituclacoes tao saudaveis.

Cara tb to num treino de força...

E senti que as articulações estão sendo fortalecidas juntos, isso é a logica tb neh!!!hehehe

FLws

[Pedrator 39]

Sei q vc ta falando de 1 a 3.

Mas atualmente to fazendo um treino de for;a 5x5, batendo meus recordes pessoais, ganhando forca, colocando cargas que nunca botei, mas gradativamente, bem planejado, com aquecimento mt bom, execucao boa e explosiva e NUNCA senti minhas arituclacoes tao saudaveis.

Então cara, eu não vou ficar te desmerecendo sem te conhecer, mas pelas reps que eu te falei da pra se colocar cargas absurdas e isso pode trazer problemas para você, mas você sabe muito melhor que eu o que está fazendo.

[Bibiano 28]

"nem treino perna... eu jogo futebol 3x por semana"

a melhorzinha é

tenho problema no joelho

todo mundo tem eh incrivel

[brunobernades 8]

Um frango gordinho la da academia, nunca vai de quarta, ai perguntei pra ele o pq!

Ele disse que joga bola de quarta ai nem precisa ir treinar!!

Tipo oq o bibiano falou!!!

Peorrrr

[lourensini 238]

Novinha de ontem à noite enquanto eu trabalhava na academia

Eu tomando água e um cara chega pra mim e diz:

"ó a folga, praque tomar água meu? tu não tá treinando".

Editado Abril 14, 2011 às 11:48 por lourensini

[Pedrator 39]

Um frango gordinho la da academia, nunca vai de quarta, ai perguntei pra ele o pq!

Ele disse que joga bola de quarta ai nem precisa ir treinar!!

Tipo oq o bibiano falou!!!

Peorrrr

Eu não vejo problema em não ir na quarta, desde que o treino dela ele consiga trabalhar todos os musculos na semana e tirar um off no meio da semana pode ser até bom.

[valtin 15]

Novinha de ontem à noite enquanto eu trabalhava na academia

Eu tomando água e um cara chega pra mim e diz:

"ó a folga, praque tomar água meu? tu não tá treinando".

Q vacilo cara, tomando água... ai não neh

[tguntzel 49]

Novinha de ontem à noite enquanto eu trabalhava na academia

Eu tomando água e um cara chega pra mim e diz:

"ó a folga, praque tomar água meu? tu não tá treinando".

Chego a conclusão, então, que os sedentários que nunca treinam são capazes de viver sem nunca beber água ne...

kkkkkkkkkkkkkkkkk

[Foxt 3]

Acho que 95% das pessoas que malham acham que existe treino pra definir, um meio gordo la na academia fazendo supino rapidao, deve ter feito umas 20 reps, ai saiu do aparelho todo cagado, ai eu passei e ele falou: to querendo dar uma definida!

gordo só faz gordice

[jhonatancleiton 0]

Ouvi ontem essa: ''Não treino pesado, pq estraga o corpo!'

e ouvi outra: ''levantamento terra só aumenta a bunda e é muito gay!''

é lamentável ouvir isso :/