As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[felipegbrasil 27]

Voce faz agachamento? Affffff, puta exercicio de viado, ficar la empinando a bunda. Eu nunca faco, tem la na minha ficha, mas eu sempre pulo.

Da vontade de espancar a pessoa que fala isso, pqp

[Jucilan Lima 53]

Avaliem o treino da minha amiga

Seg- perna

Terça- Biceps+triceps

Quarta- perna+costas

Quinta- perna+ombro

Sexta- perna+peito

Perna direto, ai é fods, rola nao

[Bernos 50]

vixi entao na academia eh pior ainda.

teum um cara q treina soh peito e ombro e uma mina que soh treina perna e costas.

ps: pra mim pior mesmo eh os caras que nao treinam perna e querem se pagar de fortao.

Editado Março 25, 2012 às 03:32 por Bernos

[rodrigofontanelli 17]

sim...tm um gordão lá na academia que não treina perna e se acha o marombeiro, troxa d +

[aquatico 5]

um instrutor me disse uma vez que iria me passar um treino em que eu cresceria 1 cm por semana de braço

[RTiago 307]

um instrutor me disse uma vez que iria me passar um treino em que eu cresceria 1 cm por semana de braço

Pensa num treino bom ! ! ! ! ! ! ! rsrs

[Gabriel.O 128]

um instrutor me disse uma vez que iria me passar um treino em que eu cresceria 1 cm por semana de braço

opa, passa esse treino ai pra nos depois firmeza? rsrsrsrs

[felipegbrasil 27]

Meu professor de educação física começou a falar sobre uns mitos na musculação. Ele falou tudo certo até chegar na parte de suplementos.

Disse q muita gente toma as coisas sem saber o que aquilo faz e tal (isso é verdade). Então ele disse assim:

"Tem gente que acha que vai crescer com um whey protein, pega la o pote e fica babando. Não toma essas coisas senão vocês vão engordar!!!"

Aí ele falou pra mim:

"Felipe, cuidado com esses suplementos que você toma, vai em um nutricionista e em um médico pra você tomar as coisas que você PRECISA, tem coisa que você nao precisa."

"Fessor, eu só tomo o básico, calma."

"O que é o básico?"

"Whey, dextrose e creatina."

"Aí, ta vendo, toma creatina, você sabe o que ela faz?"

"Sei sim (e falei todos os beneficios)"

"Mas quanto você toma de creatina?"

"Tomo 5g por dia."

"Que exagero, o certo é tomar de 1g a 3g só. Você vai se arrepender de usar esses suplementos no futuro. O problema é que vocês iniciantes entram na academia querendo ficar forte em 3 meses e toma todo tipo de suplemento."

VONTADE DE MANDAR TOMAR NO CU. Odeiam quando me confundem com esses malhadores de verão ou algo do tipo. vsf

PLUS:

Quando a gente tava conversando tinha uma colega minha do lado ouvindo, aí ela disse:

"Ai Felipe, não fica muito grande não, é muito feio, ridículo. Você não tem físico pra ficar forte, não tem como você ficar musculoso."

VAI SE FUDER VADIA EU FICO GRANDE SE EU QUISER

(não falei isso não asuiehasuhe)

Véi, não tem nada a ver esse negocio de "não ter o corpo ideal pra ficar forte". Isso não existe.

O meu shape é parecido com o do Jay Cutler qndo começou a trenar, mas um pouco mais forte, pouca coisa XD

Editado Março 29, 2012 às 19:31 por felipegbrasil

[Sadistik 0]

"Ai Felipe, não fica muito grande não, é muito feio, ridículo. Você não tem físico pra ficar forte, não tem como você ficar musculoso."

VAI SE FUDER VADIA EU FICO GRANDE SE EU QUISER

(não falei isso não asuiehasuhe)

Véi, não tem nada a ver esse negocio de "não ter o corpo ideal pra ficar forte". Isso não existe.

O meu shape é parecido com o do Jay Cutler qndo começou a trenar, mas um pouco mais forte, pouca coisa XD

essas minas falam isso mas vai ver o corpo dos caras q elas pegam, HAUEUHAUAE

se eu fosse tu e tivesse escutado essa mina falar isso, só ia motivar mais a malhar, e se pá dps ainda comer essa desgraçada

[tHiBoy 31]

Um conhecido meu que iniciou a academia recentemente.

Ele: Cara tô treinando peitoral todo dia, meu peitoral vai ficar show daqui um tempo!

Eu: Mas o descanso e os outros exercícios?

Ele: O foco é o peitoral, se eu não treinar nunca terei um peitoral decente. Só fazer peitoral e um pouco de braço que vai ficar fitness!

Editado Março 29, 2012 às 19:38 por tHiBoy