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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


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Postado

e então?eu nao vejo qual o problema disso

e certo que definiçao tem haver com dieta,mas a teoria que

existem ou nao existem treinos "para definir,ou ajudar a definir" e discutivel

alem disso para que chamar ele de oleoso,qual a necessidade disso

aposto que se ele te ouvisse nao iria ficar muito satisfeito

Mas ai é que ta, onde ja se viu Oleo ser definido?

se o cara é oleoso é oleoso.

Por acaso tu se dueu?

o problema é que esses "Personais" ficam naquela teoria da faculdade,

Nao se atualiza em nada.

Postado (editado)

o problema é que esses "Personais" ficam naquela teoria da faculdade,

Nao se atualiza em nada.

que teoria, cara? nunca vi faculdade de ed fisica dando aula de supino, agacho, terra etc. o cara fica na (pouca) experiencia que tem e acha que isso é suficiente, e se confia no curso da faculdade (que na maioria das vezes é curso de recreio) pra dar diplomada nos outros.

aí ó...

só pra não duvidarem da asneira

meudeusr.png

respondia: eu to comendo 1kg de frango por dia e mais um monte de franga por aí, chama de afeminado, mas abre as perna na minha frente pra vc ver, escrota do caralho

obs: fico puto

UAHUHAUHAUHAUAH

Editado por redlight
Postado

Treino que um professor tentou me passar:

4/20 - Leg press 45°

4/25 - Cadeira extensora

4/20 - Leg Press 90°

4/20 - Abdutor

4/20 - Adutor (lol)

4/20 - Mesa flexora (lololololololololol)

4/20 - Gemeos sentados (lolololol XD)

4/20 - Burrinho

Objetivo Hipertrofia.

:lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley: :lmaosmiley:

  • Supermoderador
Postado

Avaliem o treino da minha amiga

Seg- perna

Terça- Biceps+triceps

Quarta- perna+costas

Quinta- perna+ombro

Sexta- perna+peito

Pior que tem mulher que pede assim, se não "o treino não é bom, vo ficar muito grande"

Mas claro que sempre tem um monte de mané na academia que treina:

Seg. - Peito+Biceps

Ter. - Costas+Triceps

Quarta - Ombro + Biceps+Triceps

Quinta - Peito + Biceps

Sexta - Costas + Triceps + Biceps + Peito

E as perninhas de pombinho. E quando treinam perna, colocam 20kg de cada lado em todos os aparelhos e fazem cara de esforço, da uma vergonha até de ver ou escutar coisas como "mas mulher não olha pernas", afinal pelo jeito eles vão ficar pelados.

Postado (editado)

Pior que tem mulher que pede assim, se não "o treino não é bom, vo ficar muito grande"

Mas claro que sempre tem um monte de mané na academia que treina:

Seg. - Peito+Biceps

Ter. - Costas+Triceps

Quarta - Ombro + Biceps+Triceps

Quinta - Peito + Biceps

Sexta - Costas + Triceps + Biceps + Peito

E as perninhas de pombinho. E quando treinam perna, colocam 20kg de cada lado em todos os aparelhos e fazem cara de esforço, da uma vergonha até de ver ou escutar coisas como "mas mulher não olha pernas", afinal pelo jeito eles vão ficar pelados.

a minha amig, falou que não entendeu o porque de tanta perna, ai começei a falar disso pra ela na faculdade falei que não era bom, porque se ela realmente treinasse pesado não daria nem tempo de recuperar o musculo e só ia trazer contras do que prós a ela, ela até que me deu atenção, pior que ela é mo gata e sem preconceito com esses lances de treinar pesado, não é aquele tipo de mulher que você fala uma coisa, ela pega e fala, "aah ta bom, mas meu instrutor falou que é assim e é assim e ponto final"

Editado por Pedrator

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