As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[mr.floyd 9]

fuja para as colinas, o ultimo pote de tribulus está lá

[lumano 0]

Um cara chegou na academia na sexta-feira e antes de começas a treinar colocou caneliras de 5 kg no tornozelo e no pulso e disse que 'pega mais assim" e depois que terminou o treino fez uns 15 min de esteira assim.

[mr.floyd 9]

Um cara chegou na academia na sexta-feira e antes de começas a treinar colocou caneliras de 5 kg no tornozelo e no pulso e disse que 'pega mais assim" e depois que terminou o treino fez uns 15 min de esteira assim.

mais realmente correr com tornozeleiras de peso deve pegar bastante, é tipo correr na areia fofa, é mt mais pesado que no cimento..

[Juzaum 9]

mais realmente correr com tornozeleiras de peso deve pegar bastante, é tipo correr na areia fofa, é mt mais pesado que no cimento..

Cara, tira esse gif. Está acabando com a minha produtividade.

Ontem fui pedir a opnião do "professor" sobre o meu treino de costas.

Eu: O que acha de eu substituir a Remada Curvada pelo Pulley Frente?

"Professor": Qual sua rotina?

Eu: Terra, pull down, serrote, pull over e remada curvada ou pulley.

"Professor": Mas ai não tem nenhum exercício básico!

Eu: E terra e remada curvada são isoladores???

Até agora to me perguntando porque fui falar com ele...

Editado Fevereiro 28, 2012 às 21:11 por Juzaum

[enebt 2372]

Cara, tira esse gif. Está acabando com a minha produtividade.

Ontem fui pedir a opnião do "professor" sobre o meu treino de costas.

Eu: O que acha de eu substituir a Remada Curvada pelo Pulley Frente?

"Professor": Qual sua rotina?

Eu: Terra, pull down, serrote, pull over e remada curvada ou pulley.

"Professor": Mas ai não tem nenhum exercício básico!

Eu: E terra e remada curvada são isoladores???

Até agora to me perguntando porque fui falar com ele...

tambem to me perguntando isso heuiehieahioaehei

[mr.floyd 9]

Cara, tira esse gif. Está acabando com a minha produtividade.

Ontem fui pedir a opnião do "professor" sobre o meu treino de costas.

Eu: O que acha de eu substituir a Remada Curvada pelo Pulley Frente?

"Professor": Qual sua rotina?

Eu: Terra, pull down, serrote, pull over e remada curvada ou pulley.

"Professor": Mas ai não tem nenhum exercício básico!

Eu: E terra e remada curvada são isoladores???

Até agora to me perguntando porque fui falar com ele...

hauahauhau

tbm estou me perguntando ehhehe

[Marcos12345 1]

Caralho ! 4 suplementos é muita coisa. (whey+malto+creatina+albumina)

Voce não acha, mas esses suplementos vão te dar problemas depois

Tomando jack3d fica facil inchar, tem bomba nele...

Jack3d tem muita proteina

Jack3d deixa broxa

Hemogenin não é bomba, é só pra definir

Não preciso de academia pra ficar forte (frango com 31cm de braço)

[Visitante usuario_deletado17]

Cara, tira esse gif. Está acabando com a minha produtividade.

Ontem fui pedir a opnião do "professor" sobre o meu treino de costas.

Eu: O que acha de eu substituir a Remada Curvada pelo Pulley Frente?

"Professor": Qual sua rotina?

Eu: Terra, pull down, serrote, pull over e remada curvada ou pulley.

"Professor": Mas ai não tem nenhum exercício básico!

Eu: E terra e remada curvada são isoladores???

Até agora to me perguntando porque fui falar com ele...

Todos estamos nos perguntando

O q é basico pro psicopata do seu instrutor?

[Pedrator 39]

mais realmente correr com tornozeleiras de peso deve pegar bastante, é tipo correr na areia fofa, é mt mais pesado que no cimento..

e a força peso que a terra aplicara sobre a pessoa vai ser maior também.

[wacabanga 60]

eu acho que muitos instrutores por ai, não sabem a diferença entre básico x isolador