As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[ManoelX 126]

também né cara, postam um tópico do VT, maior concentração de frangos, pançudos, forever alones (sem ofensas) da internet ahhahah mt engraçado

[enebt 2372]

também né cara, postam um tópico do VT, maior concentração de frangos, pançudos, forever alones (sem ofensas) da internet ahhahah mt engraçado

a maioria cria um tópico trollando

haha

http://forum.jogos.uol.com.br/a-pior-epoca-das-academias-comecou_t_1845462

fresquinho

dhsIDSHOUDIODSODIHUD

[Visitante]

Falaram no link que psotaram ai em cima:

aqui logo q vc entra tem uma catraca que separa qm tem 38 de braço e qm n tem

nem preciso flar em q setor fica os aparelhos mais tops ne )))

[Supinto 13]

a maioria cria um tópico trollando

haha

http://forum.jogos.u...mecou_t_1845462

fresquinho

dhsIDSHOUDIODSODIHUD

O cara trollando demais

"EU TIVE Q FICA TIRANDO 38 ANILHAS (EU PREFIRO COLOCAR VARIAS ANILHAS DE 1KG PRA PARECER BASTANTE PESO), DESMONTANDO E MONTANDO TODA HORA O APARELHO"

até parece

Engraçado mesmo foi o "TRUE MAROMB@"

[geomancer 29]

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

[Saintgraal 3463]

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

SauhAahAHSAUHAUSAUHAUHASUHASUHASUHASUHSAUHASU

CHOREI

[Frango_13 146]

hoje na academia dois caras supinando 100kg.

eu:

ai ta pesado em, quanto tempo pra chegar ate ai?

ele:

2 anos.

eu:

e aumenta mais ainda?

ele:

sim, mas agora so vo controlar a decida. É na descida que o musculo cresce, na subida não faz nada.

eu:

hum, sei não em.

deitei e continuei fazendo meu supino com pegada fechada explosivamente.

=/

Editado Dezembro 29, 2011 às 16:49 por Frango_13

[death.drk 39]

eu gostei foi do supino do rapz...

40-----------40 no supino sem ajudante

55-----------55 com ajudante

70-----------70 com dois ajudantes

2 ajudantes???? Why???WHYY?????

38 DE BRAÇO É PERFEIÇÃO OU N ))))

e com 5 ajudantes quanto sera que ele faz? HOUISAIUHDASHD

hoje na academia dois caras supinando 100kg.

eu:

ai ta pesado em, quanto tempo pra chegar ate ai?

ele:

2 anos.

eu:

e aumenta mais ainda?

ele:

sim, mas agora so vo controlar a decida. É na descida que o musculo cresce, na subida não faz nada.

eu:

hum, sei não em.

deitei e continuei fazendo meu supino com pegada fechada explosivamente.

=/

o unico erro dele foi dizer que nao faz nada na subida, faz sim.. mas pra hipertrofia é melhor sim focar até mais na descida do que na subida.. quem geralmente nao controla muito a descida é powerlifter pra ganho de força, mas pra hipertrofiar é muito importante segurar a descida

Editado Dezembro 29, 2011 às 17:58 por death.drk

[Visitante usuario_deletado17]

38 de braço perfeição...

KKK

SOu perfeito já ¬¬

[Zikaaa 420]

2 ajudantes AUHSASUHAUHSUAHSUAHUSHUAUSAUHSUAHHSUAHU o cara só deita no banco e dexa os ajudantes fazer pra ele