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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


Warsai

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Vcs num vão acreditar nessa maaasss...

Tinha um cara na academia que sempre chegava perto do horário de fechar...

Então ele me disse que desnvolveu uma técnica pra malhar varios músculos de vez:

Tudo no mesmo movimento:

1- Pega 2 halter e faz a parte concentrica da rosca alternada...

2- No topo da parte concentrica, emenda um Arnold Press até o alto...

3- Aproveita que o halter tá lá no alto e faz concentrica e excentrica do Frances, parando o halter no alto denovo...

4- Desce o halter pra a posição concentrica de rosca alternada usando Arnold Press...

5- Extende os braços na parte excentrica da rosca alternada...

6- Começa tudo denovo..

Ele mostrava isso pra agente com o maior orgulho, dizendo que era muito criativo... uahauhauhauhauhauahauhauhauaha

Imaginem se eu num chorava de rir...

Pow como vcs ñ conhecem o EURO TREINO

a partir do 1:50 o exercicio do seu conhecido ai kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Marcelo rezende em pleno reporter record: O ANABOLIZANTE jack3d, que vem sendo usado por jovens em academias.

Jack3d o famoso JACK ESTRIPADOR.

Sim, pqp

e o cara tomando "gh" lá SHAUSAHU

aquilo no maximo era bosta diluida em agua

gh é o cacete

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O pessoal da Record merece esse monte de xingamentos e criticas, ridiculo uma reportagem ser trasmitida para o Brasil inteiro não ter referencial teórico algum e ser tão sensacionalista, reportagens desse nivel só servem para deixar certas pessoas mais ignorantes do que já são.

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