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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


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Postado

Uma vez um instrutor, isso, um instrutor falou:

"Tô montando um treino, em que eu treino bíceps 4 vezes por semana. Depois que eu fizer um tempo, te digo o que eu achei".

Outro cara me falou:

"Bá, tu tem que dar um descanso pros grupos, menos pro abdômen cara, abdômen é foda, tem que treinar todos os dias".

Postado

Pessoal fala muito de treinar abdômen todos os dias e critica... Mas uma duvida... O abdômen eh composto de vários grupos musculares... Nao podemos treina esses grupos todos os dias?

Já treinei a parte superior um dia, no seguinte parte inferior e no outro laterais... E aí repetia...

Postado

Pessoal fala muito de treinar abdômen todos os dias e critica... Mas uma duvida... O abdômen eh composto de vários grupos musculares... Nao podemos treina esses grupos todos os dias?

Já treinei a parte superior um dia, no seguinte parte inferior e no outro laterais... E aí repetia...

Velho, não existe isso não... Tem abd reto , obliquo e transverso...

Nada de superior e inferior..

Postado (editado)

E aí galera

To postando uma coletânea de pérolas em uma só conversa... Deu 3 páginas, se nao me engano, de pergunta(troll) e resposta(trollado)... o cara se deu ao luxo de responder perguntas que ele nao tem o minimo de sabedoria hauha

Só peço que eu não seja punido por postar mais de uma vez, pq a parada é longa! hauha

Lá vai, vou postar os melhores momentos da conversa hauha... o HM é o troll da historia, amigo meu maromba, já o MP é o trollado! muito bem por sinal! kkk

'Henri M. diz:

iae cara (:

blz ??

Matheus diz:

blls meu brother

'Henri M. diz:

como é que ta a academia ??

botando qnt no supino ??

Matheus diz:

60 kg

'Henri M. diz:

Oo'

30 de cada lado ja ??

Matheus diz:

Humrum

'Henri M. diz:

ta monstro viu !!

tomando só pack msm é ??

Matheus diz:

Nada po , so umas parada caseira minha que eu faço que é melhor do que pack po hehe

'Henri M. diz:

huuuum, boto fé

Matheus diz:

so segredo meu vey hehe

é pesado

'Henri M. diz:

eu sako, kk

_____

'Henri M. diz:

huuum

e no agachamento tu coloca qnt ??

Matheus diz:

rpz... eu boto 25 pra 30

'Henri M. diz:

'-'

orra poha, kk

Matheus diz:

é poco po

tu bota quanto po pra triceps ?

'Henri M. diz:

quaal aparelho pow ??

Matheus diz:

Cros over

'Henri M. diz:

cross over nao é pro peito ?? '-'

Matheus diz:

Vey pra triceps so tem um que é na maquina saka , aquela maquina po que tem duas pontes juntas saka

'Henri M. diz:

aaaaaaaaaah na polia neh ??

Matheus diz:

Na maquina po , triceps na maquina vey

'Henri M. diz:

aaaaah , boto fé

na minha academia nao tem S:

Matheus diz:

Tem sim po

é um aparelho que é bem grandão po , tem tipo duas torre alta mais ou menos

'Henri M. diz:

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHH

um que tu senta

triceps sentado ??

Matheus diz:

Triceps em pé , na maquina po saka

'Henri M. diz:

HUUUUUUM

um que tinha na metha

do lado da polia ??

triceps machine ??

NESSE MOMENTO JA DEVE TÁ SAINDO FUMAÇA DA CABEÇA DELE KKKK

(tem mais...)

'Henri M. diz:

ah é ? kkkkk'

mas como é tua alimentação ??

Matheus diz:

comer em 3h e 3h

'Henri M. diz:

huuum, eu sako

mas tipo..

o que tu come no lanche de tarde ??

Matheus diz:

5 pão bolo com um copão de abacatada

é tiro e queda

'Henri M. diz:

eu sako, kk

e antes de dormir ??

Matheus diz:

pão com o cereal whey

'Henri M. diz:

esse pao bolo é aquele redondinho é ??

cereal whey ??

Matheus diz:

Isso

'Henri M. diz:

é bom esse cereal whey ??

tem gosto de que ??

Matheus diz:

rpz....é ruim pra porra , tem whey protein , albumina e soja

é ruim meu amigo

'Henri M. diz:

eu sako S:

Matheus diz:

eu to querendo ate comprar um suplemento pra mim , mais ele é tipo anabolizante saka é fodão

'Henri M. diz:

ja ouviu falar do m troll ??

Matheus diz:

é M -Drol

é anabolizante po

'Henri M. diz:

aaaah sim m drooll

me confundi aki,kk

Matheus diz:

esse M-drol em comprimido é pior do que injetado po

'Henri M. diz:

pqp velho '-'

pior que testosterona ?? '-'

Matheus diz:

testosterona é mais ou menos

é mais questão de suplemento

'Henri M. diz:

eu seicomé ;p

ja ouviu falar de zma ??

gh probiotica é bom ??

Matheus diz:

Marrrom o zma , Gh probiotica é massinha

'Henri M. diz:

tu prefere probiotica ou nutrilatina ??

Matheus diz:

probiotica nem se compara po

integral media é bom tbm po

cuidado po , tem suplemento que arromba com o figado geral ae nesse caso tu precisa fazer transplante saka

'Henri M. diz:

putz , serio ??

Matheus diz:

Logico né

'Henri M. diz:

por isso que eu nao confio muito em suplemento ):

sou mais meu durateston (:

brinks, kk

Matheus diz:

Vai nessa ,

90% pra estorar o teu braço

como tu axa que ta o meu figado ?

'Henri M. diz:

vixe maria, kkkk

tenho é medo, kk

Vo deixar alguem postar pra nao ficar mto grande '-'

Editado por JPedro77
Postado

whey nao seeria legal agora nao neh ??

Matheus diz:

Rapaz é massa whey , mais cara tu tem que procurar um massa saka pq tem uns whey que arromba com o figado saka hehe

'Henri M. diz:

pqp '-'

e creatina é bom ??

Matheus diz:

é po , mais arromba com o figado tbm

'Henri M. diz:

putz S:

então é melhor os packs ??

animal pack é bom ??

Matheus diz:

é sim cara , mais tbm vai um estragano no figado , o animal pack que não sabe usar pode ate morrer po , ter parada cardiaca e talz's

mais tu é muito novo po , pra tomar animal pacl

'Henri M. diz:

eu sako

Matheus diz:

mamae po é fresca pra porra com essas parada de suplemento fodas #

'Henri M. diz:

Eu sako

mas tu treina a qnts anos ??

Matheus diz:

2

e meio

'Henri M. diz:

tu é dedicado neh ??

Matheus diz:

rpz...eu malho todos os dias ate dia de sabado e domingo eu malho em casa com alguma paradas que serve

'Henri M. diz:

karaio '-'

e esse projeto hulk

o que é isso mano ??

Matheus diz:

rpz...é um projeto de camisa saka , que eu mais o gabriel agente ta fazendo saka

E PRA FINALIZAR... UM ESPETACULAR "PERSONAL TREILER!" KKKKKKKKKKKKKK

'Henri M. diz:

kkkkkkkkk'

eu sako

pois flw matheus

vo ter que ir S:

boa noite ae (:

bom anabolismo, kk

Matheus diz:

Na hora meu brother , igualmente

qualquer duvida é so conversar

eu boto fé que eu quero ser é personal treiler

'Henri M. diz:

kkkkk, flw

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