As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Visitante usuario_deletado17]

Levantamento de terra?

Vão ensinar as meninas a serem pedreiros?

[Matheus_ 309]

Levantamento de terra?

Vão ensinar as meninas a serem pedreiros?

SAUUHASUH

pois é, ta escrito levantamento de terra, pena que meu cel não funciona mais, se não tirava uma foto lá...

[Fdsi 7]

RI ALTO!

Levantamento de terra ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!

[Danilo Z 2734]

Mas é mesmo,se fizer errado não consigo imaginar outro exercício que foda mais o joelho que agacho..

Eu consigo, extensora,esse sim arrebenta o joelho,pode estudar q vai ver isso claramente.

Agachamento é o movimento mais seguro q existe pra articulação do joelho.

[Visitante]

pqp, na minha também velho, é uma MERDAAA

na praça aqui que tem umas barras boas eu consigo fazer 4x10 e ainda sobra energia, na academia sofro pra fazer 3x8 por causa dessa porcaria de barra

porém, se eu botar peso nas pernas faço 3x8 e pega bem d+ as costas

Asneira da academia: na entrada agora tem umas placas com uns treinos recomendados pra mulheres e diz pra fazer o levantamento "de" terra...

sendo que os instrutores nunca tão perto pra ajudar quem quer fazer, vai ter gente se machucando tentando fazer...

UHuahuahuah intrutora ja falou isso pra mim também. Isso quando ela foi explicar que o levantamento ´´de´´ terra só pegava as costas.

[mandachuva 167]

Eu consigo, extensora,esse sim arrebenta o joelho,pode estudar q vai ver isso claramente.

Agachamento é o movimento mais seguro q existe pra articulação do joelho.

Leg Press também é pior pro joelho. Mas o campeão de todos, o exercício mais fodão em destruir joelhos é a corrida. Essa mesmo que a televisão e as revistas tanto gostam de exaltar.

[Matheus_ 309]

agachamento smith também é otimo... pra fuder joelhos

[Luccas Miranda 10]

afundo no smith, esse sim é rei em foder o joelho

[Matheus_ 309]

afundo no smith, esse sim é rei em foder o joelho

Eu que o diga

[nose1234 1]

Editado Novembro 25, 2011 às 01:50 por nose1234