As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Visitante usuario_deletado17]

Pow cara... eu faço abdominal só nos dias de agacho e de terra...

Aquecimento mesmo. (Mas tenho consciencia q os dois exercicios já recrutam muito os musculos abdominais... É só porque gosto de fazer mesmo)

[Matheus_ 309]

otro exercicio que pega bastante abdomen pra mim é a barra fixa, já parei quando minhas costas aguentavam mais 2-3 repetições por que meu abdomen tava falhando varias vezes

^^

[Visitante usuario_deletado17]

Caraca... Não q eu duvide de vc...

Mas eu acho q é a primeira vez q ouvi isso heueheuheu

Mas o Arnold disse q o Lou sentia costas na rosca direta (já senti)... Tudo é possivel

Editado Novembro 18, 2011 às 23:49 por ranzo159

[shrubbles 220]

Parceiro meu: Musculação para de crescer!

Ai eu: porque voce acha isso?

Porque meu médico falou que o corpo cresce pra cima e os pesos te puxam pra baixo, entao voce para de crescer.

Parceiro meu: Pego 180kg no supino!

Ai eu: ...

(nem preciso falar nada)

Suplemento deixa brocha.

Porque? Porque ele meche com teus hormonios, voce nunca mais vai ser o mesmo.

Porque voce nao usa suplementos?

Meu médico falou que só pode tomar com 18 anos, senão atrapalha no crescimento.

E outras e outras coisas, ouço muito de cresimento pq sou adolescente e tal

[Matheus_ 309]

Caraca... Não q eu duvide de vc...

Mas eu acho q é a primeira vez q ouvi isso heueheuheu

Mas o Arnold disse q o Lou sentia costas na rosca direta (já senti)... Tudo é possivel

sei lá cara, pega bastantin pra mim sim, já senti costas na rosca direta também, mas bem pouco

[RTiago 307]

Sei como é, eu sou o único da academia que faz Terra e remada Curvado, e um dos únicos ( acho que tem 3) que fazem agacho livre, todo mundo olha torto, e os que me conhecem vem dizer que é coisa de gay...Nem ligo mais, se eu for da bola pra tudo que dizem eu não vou nem pra academia mais...Prefiro ligar o F#da-se ;D

Pior é na minha academia que ninguém faz agachamento livre por um dos instrutores de lá disse que agachamento livre força demais o tríceps, e prejudica o treino de braços. Tô até agora tentando entender na mente dele que parte do agachamento livre força o tríceps...

[Visitante usuario_deletado17]

Agachamento..... Força.... O ..... Tríceps.....

VO FECHAR A PÁGINA

[shrubbles 220]

Eu fechei logo que li, nem comentei nada SOPAKSOPAKS tenso mesmo

[eduardostz 40]

amigo meu

po vei tomei whey ontem e de noite me deu uma espinha =/

[Matheus_ 309]

Pior é na minha academia que ninguém faz agachamento livre por um dos instrutores de lá disse que agachamento livre força demais o tríceps, e prejudica o treino de braços. Tô até agora tentando entender na mente dele que parte do agachamento livre força o tríceps...

SUHAASUHAUHS

porra mano, é que fazem agachamento sem suporte, daí pra por a barra na nuca eles tem que fazer tipo um "desenvolvimento", que com o peso usado no agachamento força muito o triceps!111

fui ironico tá? ahuauhauh