As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[kyo22 100]

Estava conversando com uns caras hoje:

ele: cara, não tomei creatina antes do treino hoje e to treinando até melhor.

(mania do pessoal tomar creatina de pré treino naquela academia).

Eu:cara, tua genética é foda, deve tá comendo bem heim?

ele: cara, eu para comer é difícil..

Eu: como assim: não come no pós treino?

ele: ás vezes janto, as vezes nem como antes, minha unica refeição boa é o almoço.

Eu: PRONTO, CHEGA!! Vou começar a fazer tudo errado! Não é possível que eu coma direitinho, leve descanço à sério, não bebo (perdi o costume, nem faz falta). E tenho a impressão de que não cresço nada. As vezes chego aqui mais fraco..

Serio, quanto mais merda eu vejo a galera fazer, mais vejo eles crescendo.

Eu só posso ter a pior genética da história, tenho a impressão que eu só engordo e não ganho músculo algum.

Por que não tenta um treino de força?

[Visitante usuario_deletado17]

Por que não tenta um treino de força?

[2]

E tbm tem q avaliar se esses caras não entopem a cara de "produtos"

E tbm quanto tempo eles tem de treino...

[Zell 29]

poise. tem neguinho tomando as paradas ae como se toma cerveja

[Rafaelxx 97]

Eu na minha fase de bulk levando pra facul uma shakera com Hiper e tomando no meu cantinho, quetinho, me chega um maluco e pergunta:

Q q eh isso?

Eu: Hipercalórico

Ele: Nao precisa disso, é so tomar malto que vc ja ganha carbo.

Eu: OK champs

dependendo da marca do hiper tu ta tomando malto mesmo kkkk

alias,até marca boa 'maltodextrin' fica como primeiro ingrediente na lista,ou seja,é o que mais tem no pote..

[lourensini 238]

Por que não tenta um treino de força?

[2]

E tbm tem q avaliar se esses caras não entopem a cara de "produtos"

E tbm quanto tempo eles tem de treino...

Mas treino Mio não iria exatamente gerar Volume, não é??

poise. tem neguinho tomando as paradas ae como se toma cerveja

Assim como não boto a mão no fogo, duvido bastante que estejam tomando algo...

[guuisouza 0]

meu parceiro de treino treina a 7 meses igual eu, mais ele é rachadao, e eu mais massa, ai ele falo

'se eu tomasse tudo que voce toma eu tava monstrao'

ai fiquei nervoso discutindo, e perguntei

'fmz, qual suple voce compraria e como tomaria?'

ai ele me solta

tomaria creatina com malto no pré , whey protein de manha, antes e depois do treino e antes de durmir.

eu até tentei explica , mais ele é cabeça dura ;\

[Rafolks~ 9]

meu parceiro de treino treina a 7 meses igual eu, mais ele é rachadao, e eu mais massa, ai ele falo

'se eu tomasse tudo que voce toma eu tava monstrao'

ai fiquei nervoso discutindo, e perguntei

'fmz, qual suple voce compraria e como tomaria?'

ai ele me solta

tomaria creatina com malto no pré , whey protein de manha, antes e depois do treino e antes de durmir.

eu até tentei explica , mais ele é cabeça dura ;\

Realmente nao da pra intender , tbm tenho um amigo que é rasgado tipo o muleque tem uma genetica boa , mas se alimenta mal e so fala merda em relaçao a suplementos. Acho que quanto mais a Genetica é melhor ,mais burros ficam ;/

[AlvinhoRJ 161]

Nunca tinha ouvido nada. Mas reparei esta semana. Tinha dois caras (um bem fraquinho e outro meio fortinho, que parecia ter 2 anos de academia). O mais experiente tava falando que suplemento é coisa para quando se está no limite da genética. E disse tb que creatina dá problema nos rins.

[Kiki22 107]

Realmente nao da pra intender , tbm tenho um amigo que é rasgado tipo o muleque tem uma genetica boa , mas se alimenta mal e so fala merda em relaçao a suplementos. Acho que quanto mais a Genetica é melhor ,mais burros ficam ;/

Nao e que ficam mais burros. O negocio e que nos (os de "genetica" nao tao boa) temos de procurar todas as maneiras possiveis para estimular o crescimento, entao pesquisamos mais, procuramos aprofundar o assunto.

Mas numa boa, para MIM, genetica e desculpa de preguicoso

[JãO. 1]

Ou toma queratina não é bomba se ta louco?