As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Visitante Flex W.]

Com certeza esses dois kgs foi de massa magra.

[Visitante usuario_deletado17]

Com certeza esses dois kgs foi de massa magra.

Q nada mano... foi de massa encefálica mesmo...

[valtin 15]

Se besta essa amplitude ae desse crucifixo, consigo abrir desse tanto nem sem peso.

Negócio que sempre vi muito é nego fazendo crossover empurrando os negócio ao invés do movimento de crucifixo... mas faço com o movimento de crucifixo nesse tempo todo, fui ver empurrando e da pra socar o dobro de carga. É alguma técnica isso? Creio que não já que TODO MUNDO que vejo faz, cara pode ter começado ontem que já começa assim... talvez eu esteja a mais de 2 anos executando errado, pesquisar.

Editado Agosto 18, 2011 às 22:58 por valtin

[Matheus_ 309]

Q nada mano... foi de massa encefálica mesmo...

bem mais provavel

[Visitante Flex W.]

Crucifixo pra mim o que da mais resultado é esse, com as pernas levantada pra isolar mais o peitoral e nunca fechando os braços no final da subida.

[GuiM 80]

Realmente é oq da mais resultado, e o mais dificil.

Minha mae encana sobre comer muitos ovos pq faz mal

P.s = nao sei pq todo mundo fala que é frango pq tem 32cm de braço, primeiro um frango é quem pensa como frango, e nao o aspecto físico, segundo que se o cara tiver 1.50, 32cm de braço é muita coisa

[Visitante Flex W.]

Realmente é oq da mais resultado, e o mais dificil.

Minha mae encana sobre comer muitos ovos pq faz mal

P.s = nao sei pq todo mundo fala que é frango pq tem 32cm de braço, primeiro um frango é quem pensa como frango, e nao o aspecto físico, segundo que se o cara tiver 1.50, 32cm de braço é muita coisa

Esse negócio de frango é bem relativo.

Outro dia eu ví em um tópico uma garota falando sobre um cara que ela via no ginásio e depois de um tempo ela o viu denovo e o achou bem ''frango'', ou seja ela não achou o físico dele grande coisa...

Então torna-se bem relativo.

Sobre ovos, nossa se ela vesse a panelada de ovos que eu tenho aqui sobre o fogão iria desmaiar. ahauahua

[El myth 8]

Se besta essa amplitude ae desse crucifixo, consigo abrir desse tanto nem sem peso.

Negócio que sempre vi muito é nego fazendo crossover empurrando os negócio ao invés do movimento de crucifixo... mas faço com o movimento de crucifixo nesse tempo todo, fui ver empurrando e da pra socar o dobro de carga. É alguma técnica isso? Creio que não já que TODO MUNDO que vejo faz, cara pode ter começado ontem que já começa assim... talvez eu esteja a mais de 2 anos executando errado, pesquisar.

já vi muitos, fica quase que um supino de pé, óbvio que a carga será maior pois usará outros músculos além do peitoral

o que eu vejo também são caras fazendo crossover totalmente eretos (com as costas totalmente perpendiculares ao chão, sem inclinação alguma) fechando o movimento abaixo da barriga encostando no corpo, como se estivessem batendo as asas

[pietroos 0]

Q nada mano... foi de massa encefálica mesmo...

hahahahah

mt boa

dai agora ele ta pensando em desistir da academia, diz que nao ta tendo resultados D:

de acordo com ele, ele corre antes para dar resistencia

Editado Agosto 19, 2011 às 00:50 por pietroos

[Larrison mOURA 6]

Lá estava eu fazendo levantamento terra terminei ja tinha um chegado meu esperando la pra falar comigo ai eu terminei ja puto joguei a barra no chão tirei o cinto.

eu:iai

ele:iai só faz agachamento agora é?

eu:umrrum!!

fui beber agua!