As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Filipesep 20]

sais de testosterona

Quase chorei hhahahahaa

Sobre o queijo, eh uma das melhores fontes de lenta absorcao, melhor que albumina e comparavel a caseina e ovos.

[nose1234 1]

tinha um cara fazendo agachamento smith com 45---45 ai chego uma mulher que se acha a marombeira (chega na academia 4h faz musculação, dps faz todas as aulas aerobicas das 6 as 9) e falou pro cara: posso revesar com vc? ai o cara olho pra ela e falou: vc aguenta? ela falou q sim, ai ele: tudo bem... ela se arrumou, na hora q foi levantar a barra pra cima pra destravar ela n conseguiu nem tirar do lugar, ficou toda vermelha e falou pro cara: deixa q dps eu faço, vou fazer leg antes... SAHUHSAUHAUSHUSAHUASHUAS

[Supinto 13]

é uma otima fonte de proteina e gordura o queijo

Quase chorei hhahahahaa

Sobre o queijo, eh uma das melhores fontes de lenta absorcao, melhor que albumina e comparavel a caseina e ovos.

Pois é... mas do jeito que o cara falou parecia que só queijo ajuda na hipertrofia. O shape dele é um reflexo disso, é veterano lá na academia e está da mesma forma de 5 meses atras (quando entrei lá), deve ter uns 36 de braço, 16% de bf e tem o mau costume de fazer supino só com ajuda ao invés de diminuir as cargas e fazer sozinho.

[rudregues 3]

"cara num toma hipercalórico não, tu vai ficar que nem ele (aponta prum gorduchinho de 100kg) e vai ser quase impossível se livrar da gordura socada." - companheiro de alojamento

[valtin 15]

umas vez la na minha academia um cara coloco, 60-60 no scott (tipo ele morre pra faze com uns 25-25) ai foi meu amigo e mais um maluco la pra ajuda ele faze, hahaha 3 cara fazendo scott

esse mesmo cara, teve um dia que fez todo o treino dele neh, ai no final, fez scott. e falo q era pra não deixa o musculo adormece, e ir embora inchado kkkk

Que scott é esse tá louco

[AmericanHero 259]

60-60 no scott? evan centopani is on the house?

[MatheusMux 1]

- Cara, 8~10 pra ganha massa e 15~20 pra defini! nao esquece! (Ja esqueci e nunca mais quero lembrar)

Comunzassa. Por isso só falo que quero ganhar massa quando montam minha ficha.

[Polh 3]

umas vez la na minha academia um cara coloco, 60-60 no scott (tipo ele morre pra faze com uns 25-25) ai foi meu amigo e mais um maluco la pra ajuda ele faze, hahaha 3 cara fazendo scott

esse mesmo cara, teve um dia que fez todo o treino dele neh, ai no final, fez scott. e falo q era pra não deixa o musculo adormece, e ir embora inchado kkkk

pegadinha do malandro?

[Neguim 4]

hahahah nao eh pegadinha não mano..........cena tosca 3 cara fazendo scott, o bestão no banco, e meu amigo e um otro cara um de cada lado ajudando ele, os 3 fazendo MUITA força kkkkkkk

mais depois desse dia ele nao fez isso mais não

[valtin 15]

não velho....... esse scott... vc tá falando de rosca scott? Essa :

Pq se for, não sei como é que rola essa rosca scott ai com vcs, mas pra mim o cara botar 25 de cada lado mesmo que morrendo nisso já tem respeito suficiente pra eu olhar uma coisa ridicula que ele esteja fazendo e concluir que ele tá armando alguma ali.

Editado Agosto 15, 2011 às 15:32 por valtin