As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Carlos the Beast 3]

Levantamento terra trabalha costas sim, se considerarmos lombar, trapézio, eretores de espinha. Se falamos em latíssimo do dorso, é outra história, apesar de que, se bem feito, recruta algumas fibras inferiores desse músculo sim.

[Gusmão420 230]

Ja fiz 5/3/1 e meu treino tinha 8series de terra, 1 serie era 3x5 ou 3x3 e mais 5series de 10reps, e te garanto q sentia toda região das costas, até os lats.

[Tanin 5931]

Outro dia uns dois amigos falando que o Arnold tomou bomba e só por isso ele era grande.

Ai ai ai.... era natural e todos sabem disso, que asneira enorme essa.

[Ockham 7]

Ai ai ai.... era natural e todos sabem disso, que asneira enorme essa.

Caro Tanin,

Acho que ele estava se referindo ao trecho "só por isso ele era grande" como uma asneira, e não sobre ele tomar "bomba". O que seria um desmérito com o titio Arnold creditar o seu físico somente aos EA's.

Editado Outubro 2, 2011 às 02:44 por Ockham

[Visitante usuario_deletado17]

O Arnold nasceu grande cara...

Sério... na história de vida dele diz q um cara treinou ele pq viu q ele era um jovem forte q nunca tinha treinado. só fazia natação.

[Júnior_Lagarto 2]

Levantamento terra trabalha costas sim, se considerarmos lombar, trapézio, eretores de espinha. Se falamos em latíssimo do dorso, é outra história, apesar de que, se bem feito, recruta algumas fibras inferiores desse músculo sim.

Bom, então eu volto ao ponto de partida, eu estava certo! ahuahua

[Rafaelxx 97]

Essa asneira eu ouvi no fórum

"Não existe biotipo"

[Kiki22 107]

Essa asneira eu ouvi no fórum

"Não existe biotipo"

Essa eu tambem ja li, e concordo que e uma bela asneira.

[Tanin 5931]

Essa asneira eu ouvi no fórum

"Não existe biotipo"

Vixe, vejo direto essa aqui no forum.

[bassitos 101]

Da uma lidinha : http://chaosandpain.blogspot.com/2009/02/im-hardgaining-ectomorph-and-stuart.html?zx=d21985e1f1cb7f1c