As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[mass.effect 4]

Eu acho whey mais importante do que creatina. Se tiver com dinheiro e poder comprar apenas um, COM CERTEZA vai ser o whey.

aham claro, mesmo se eu consumir 250g de proteina por dia ainda preciso de suplemento de proteina...

[Gibbon 48]

aí entra em cena moral, ética e lei.

muitas vezes a ética contradiz a lei e vice-versa.

[mandachuva 167]

Ontem veio um camarada lá da academia me falar pra não flexionar as pernas no terra.

Eu: Hãn?

Ele: É tem que fazer com a perna semiflexionada, senão vai estourar sua lombar.

Eu: Mas aí vira stiff. E errado, ainda por cima. Eu to fazendo lev. terra, brother.

Por isso que ele é gigante. Da cintura pra cima.

O cara passa 2h por dia na academia, não malha inferiores e quer me ensinar a fazer terra. Eu mereço...

[valtin 15]

mal feita, porque não é dever de ninguém ajudar o outro na academia. isso é dever do instrutor

Ele não tá ajudando por dever

e vai deixar o cara ser feito de troxa por causa de ética

Editado Agosto 24, 2011 às 18:52 por valtin

[Kiki22 107]

Essa cara so pode estar de brincadeira. A cada frase uma perola. Nao vale nem a pena discutir com pessoas ignorantes.

[Heronsf 9]

aham claro, mesmo se eu consumir 250g de proteina por dia ainda preciso de suplemento de proteina...

Whey é um suplemento mais completo.

Possui glutamina, BCAA e outros aminoácidos, sem contar que tem alto VB e rápida absorção.

Mas opinião de cada um né?

[Luiz.F 45]

fico puto lá na academia a professora passa pra toda as mulheres exercicios de 20 rept pra" queimar gordura "-.-' , toda vez que vou fazer triceps tem 1 ou 2 ocupando a poha da maquina fazendo 3x20 PQP fico puto com isso

[AmericanHero 259]

tem uma mina que falou que só faz serie de no minimo 30 repetiçoes que e pra definir. tá malhando ha uns 2 anos e ta a mesma porca enorme de gorda.

[Matheus_ 309]

tem uma mina que falou que só faz serie de no minimo 30 repetiçoes que e pra definir. tá malhando ha uns 2 anos e ta a mesma porca enorme de gorda.

É que se ela fizer o mesmo treino que homens fazem (hipertrofia) ela vai ficar maior que o ronnie em 2 dias... ¬¬

[Filipesep 20]

Cara, whey eh totalmente dispensavel se vc conseguir fazer todas as refs solidas, o Jay Cutler nao toma shake pos, nao preciso dizer mais nada