As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Orphee13 504]

Meu colega disse que tava fazendo abdominais pra que os músculos "puxassem a barriga para trás e a travasse", rsrsrs.

Eu tentei explicar e parece que ele entendeu e concordou, mas vai saber. Tem gente que te pergunta alguma coisa, você explica, eles concordam, agradecem e saem pra lá. Mas depois você vira as coisas e estão lá falando que você é burro para os outros, kkkk.

- Fulano é burro demais, falou que abdominais não puxam a barriga para trás e prendem a gordura.

Ai o outro fala:

-Nossa, esse fulano é burro mesmo hein.

kkkkkk

[Kuat7 0]

muleque aqui da academia falo que vai fazer um ciclo de stano por 1 mes e que vai ficar com 40 de braço e me passar , eu dei risada e falei vai na fé

Editado Fevereiro 11, 2014 às 19:55 por Kuat7

[Travis B. 187]

Ai o outro fala:

-Nossa, esse fulano é burro mesmo hein.

kkkkkk

Isso, e assim caminha a humanidade.

Hoje em dia não vale a pena nem dar opinião fundamentada em conhecimento de verdade, porque ou você se passa por burro ou por "metido".

É colega que faz abdominal pra puxar a barriga, é colega que entra na academia porque tá com a barriga grande, come só um pratinho de arroz com feijão e uma maça no dia "pra emagrecer" e reclama que não tá "crescendo os braços" e outros... Vou deixar tudo pra lá.

[Thraex 352]

Orra véi tou puto, entrei numa academia pela primeira vez (fiz bodyweight esse ano passado), e hj fui fazer a avaliação física (coisa q nem quis fazer pq custa 50 reais, mas eles disseram q era obrigatório, porque eu tenho 15 anos). Ai o desinstrutor (dizendo ele q não é instrutor, q é professor pq tem bacharel mais um blá blá lá de hipertrofia q não lembro e o kralha4) perguntou se eu ja tinha malhado (já tenho um shape legauzinho), ai eu disse q malhei em casa por um ano, fazendo barra fixa, paralela, etc, ai ele perguntou quantas séries eu tava fazendo, ai eu disse 3x8-10 e ele estranhou, disse que tava errado, que não posso fazer série pra hipertrofia, uma baboseira do kpta lá, ele disse que eu tenho que começar fazendo série de resistência, 3x15 ai sobe até 3x20 e que isso pode durar até UM ANO, e só depois disso que eu vou poder fazer série de hipertrofia, aí nisso eu discordei (discordei de tudo que ele disse). Depois disso, ele falou que meu braço era pequeno (30cm de braço, mas até tou bem porque sou baixo, 1,64, tá bem formadinho, o pessoal já nota, a mulherada...) e que se eu fizesse tudo que ele mandasse meu braço iria de 30 para 37 em 2 meses, aí disse que pra isso acontecer só ciclando mesmo, aí ele perguntou se ciclar era tomar bomba, e falou que ele nao mexia com bombas ai fiquei tipo assim , orra e ele ainda disse que tinha 6 anos de experiência. Aí a gente tava conversando sobre montar o treino e tal, e ele perguntou quantas vezes por semana eu ia treinar biceps, eu disse 3 vezes, mas que ia focar o treino em compostos e fazer no máximo 1 rosca pra biceps, aí ele disse que era por isso que meu braço ta pequeno. Depois disso a gente foi medir o BF e deu entorno de 8%, aí ele disse que tava muito baixo, que era pouco, como se fosse uma coisa ruim pra saúde, que tava abaixo da média, que se eu pegasse uma gripe eu não ia ter resistência, ele disse que ele tinha 10% e achava pouco. Depois ele disse que depois de alguns meses de academia eu iria poder tomar bcaa, aí falou pra tomar 1 capsula antes do treino e 3 depois, aí eu disse que essa dosagem era muito pouca pra fazer algum efeito e tal (tinha lido aquele tópico da dosagem meia hora antes de ir pra academia), aí ele disse que não e tal, que bcaa vai te dar um gás, tá certo isso??? Disse que creatina não vale apena porque vai ficar todo retidão... Aí depois disso ele mandou eu fazer uns exercicios lá (que ele disse que eu não ia aguentar), o primeiro foi supino inclinado 10 de cada lado, 3x15 (o que eu não gostei), aí eu fiz certinho e ele mandou fazer o abdutor 3x15, e depois ele mandou fazer triceps no pulley com 30kg, 3x15, fiz quase morrendo, na última só consegui até 11, até então tudo bem, só que aí o filho da mãe manda eu fazer supino reto, aí eu falei: COMO VC MANDA EU FAZER UM ISOLADOR DE TRICEPS E LOGO DEPOIS MANDA EU FAZER SUPINO RETO? O desgraçado disse que isso não tem nada a ver porque é série de resistência e blá blá blá.

Editado Fevereiro 11, 2014 às 21:11 por Thraex

[Visitante]

Nossa, respira ai garoto hauhaushua mas sobre bf, 8% eh baixo msm champz e como vc ta na capa ainda ele ta mais que certo, pegar uma gripe tu some Mas de resto a msm coisa de sempre dos instrutores de academia que tem aos montes por ai..

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[Visitante]

Segredo... Nunca discuta. Esses caras são especialistas em só falar. Te dizem as coisas de um jeito para você se sentir mal. Se você pensa uma coisa, fica quieto e execute ela. Se você realmente precisar dizer algo pro cara, fala o que tem que falar, sem entrar em detalhes e dê por encerrado.

Os caras acham que sou meio passivo demais por não entrar em certos tipos de discussão. Mas não adianta cara, existe uma pessoa em mil que vai te respeitar em uma discussão, mesmo que ela seja formada em algo.

[Thraex 352]

O pior foi que ele falou que não posso fazer série de hipertrofia mas vou conseguir ir de 30cm a 37cm de braço em 2 meses, cadê o sentido?? Ele também disse que não malha porque ele tem um problema lá nas veias de refluxo sanguíneo, as veias dele não podem dilatar muito, e elas já são bem dilatadas, o antebraço dele parece o do Frank McGrath sóqsemmúsculo

[American Pitbull 151]

Esse negocio de dar dica eu fico puto...

Tenho uns amigos que fazem merda no treino

Tipo crossover no lugar do supino pq pega mais o peito...

E eu fazendo FB eles zoa que so vou conseguir um overtraining

O argumento é que o personal da academia disse,e ja que ele é formado e eu não, ele ta certo

Tento ajudar no treino,tento explicar que suplemento nao faz nada, só ouço merda

Estou apostando que daqui uns messes quando verem a diferença nos resultados comecem a escutar

Chato de mais

[Orphee13 504]

Esse negocio de dar dica eu fico puto...

Tenho uns amigos que fazem merda no treino

Tipo crossover no lugar do supino pq pega mais o peito...

E eu fazendo FB eles zoa que so vou conseguir um overtraining

O argumento é que o personal da academia disse,e ja que ele é formado e eu não, ele ta certo

Tento ajudar no treino,tento explicar que suplemento nao faz nada, só ouço merda

Estou apostando que daqui uns messes quando verem a diferença nos resultados comecem a escutar

Chato de mais

É por isso que eu não falo nada, se eu fizer algo que algum instrutor estranhe e ele vim falar algo, eu só faço o joinha "Beleza fera" e na metade do sermão do desinstrutor eu volto pro exercício como se não tivesse ouvindo, é uma falta de educação tremenda, mas só fiz isso até hoje com 1 babaca.

[Davihpx123 27]

eu sempre quando tento ajudar alguem acabo tomando ferro e ficando mal o resto do treino pq tipo , porra eu fui ajudar e o cara ainda me tira , dai decidi a uns tempos que nao ia ajudar mais ngm , e isso eh o melhor que qualquer um que pesquisa faz , na boa , a gente pesquisa le , le , le , cara pra que ficar ensinando , explicando , se eles tivessem interesse realmente eles procurariam saber , eu hoje so ajudo tipo , vi um cara ali comentando que tava começando a pesquisar e talz ai eu passo uns links pra pessoa olhar , mais coisa mastigada eu nao dou pra ngm mais , a galera sem interesse que se vire

agora instrutor , eu mudei de academia esses dias por causa disso , a instrutora que nao era formada e tirava onda veio falar que quem fazia arremesso e arranco era doido , pq tinha alta chance de lesão , ai ela perguntou se eu era doido ,ai eu falei pra ela parar de encher e ir ajudar outras pessoas , nao era a primeira treta com essa instrutora , ai velho ela nao saiu , sentou la e ficou vendo eu fazer os movimentos e ficava comentando tudo , toda hora , velho ate do minha "barba" ela comentou , enquanto eu tava treinando , desci la embaixo e encerrei a matricula na hora , agora na academia que eu to os instrutores sao bem de boa , devia ter ido pra que eu to agora antes

DETALHE : ELA NÃO SABIA O QUE ERA ARREMESSO E O QUE ERA ARRANCO , espero que ela nao consiga formar