Se ma da uma dor de cabeça ela já fala :

Tem que ver esses produto que vc tomava ( whey + dex e crea )

Meu pai fala que eu faço ginastica ou então fala musculatura KAKAKAKKAKA

Eu disse pra minha médica q faço academia neh (musculação) ai depois de um tempo vem ela e fala:Quer atestado pra sua ginástica?

Escutei essa do "professor" lá da academia: "O treino dos fisioculturistas não é pesado igual o pessoal do natural, tudo 100% droga".

Aí eu morri

Cade a asneira? ))

Cade a asneira? ))

2

salvo algumas exceções

tipo johnnie jackson e o branch .. o que eles conseguiram treinando absurdamente pesado ? zoar a linha do shape

2

salvo algumas exceções

tipo johnnie jackson e o branch .. o que eles conseguiram treinando absurdamente pesado ? zoar a linha do shape

Branch conseguiu uma lesão ainda...

A maioria dos BB usa treino pumpero, pelo menos é o que vejo.

Branch conseguiu uma lesão ainda...

A maioria dos BB usa treino pumpero, pelo menos é o que vejo.

sim

os últimos que vi levantando cargas condizentes com o tamanho deles , foi o levrone e o coleman , que fazia uns treinos estilo powerbuilding

Coleman manda uns treino loko, Light Weight porra nenhuma kkkk.

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Maluco fazendo todos os exercicios bem rapido e ainda fala pro instrutor(instrutor manja):Tem que dar uma definida né...Aí o instrutor só balança a cabeça concordando e sai com cara de quem pensa: 9 hora da manhã tenho que aturar essa porra.Aí ele viu que eu tava rindo do mané e riu também kkkkk.

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Maluco fazendo supino com 3 kg de cada lado....ainda dando uns gemido de baitola....ainda sai do exercício e me diz:Esse puxa mesmo ein. Virei as costas e saí.

dizer que treino de bodybuider não é pesado é um pouco absurdo, não acha coleguinha?

normal isso... coe mano, vamo fazer um abdominal auqi pra perder as gordurinhas -.- dar um cascudão em um desses

kkkkkkk, velho , onde eu treino , pqp , tem uns gordo que só faz abdominal . Que porra eles tem na cabeça ? E além de tdo não faz a merda da dieta... aff , fico é puta com esses comentários kkkk

dizer que treino de bodybuider não é pesado é um pouco absurdo, não acha coleguinha?

mas é a verdade cara. Inclusive, não achem que os bodybuilders profissionais treinam com as cargas que vcs veem no youtube, nos dias de filmagem eles pegam a carga maxima que aguentam pra ficar mais hardcore, mas no dia a dia eles ultilizam cargas bem menores, visto que nao tem necessidade treinar com altas cargas pra eles atingirem hipertrofia, e elas podem trazers lesões

kkkkkkk, velho , onde eu treino , pqp , tem uns gordo que só faz abdominal . Que porra eles tem na cabeça ? E além de tdo não faz a merda da dieta... aff , fico é puta com esses comentários kkkk

Dá vontade de pergunta pra ele , e a dieta , vai começa quando ?

Dá vontade de pergunta pra ele , e a dieta , vai começa quando ?

kkkkkkk , dou nem ideia . Porque eu sou um exemplo vivo de ex gorda inútil . Pow véi , antes de falar que é Hardcore , corre 30 min na esteira. aff , cada coisa que já ouvi desse povo ... hahahaha

mas é a verdade cara. Inclusive, não achem que os bodybuilders profissionais treinam com as cargas que vcs veem no youtube, nos dias de filmagem eles pegam a carga maxima que aguentam pra ficar mais hardcore, mas no dia a dia eles ultilizam cargas bem menores, visto que nao tem necessidade treinar com altas cargas pra eles atingirem hipertrofia, e elas podem trazers lesões

bom, cada um pensa de um jeito!

eu conheço fisiculturias que competem, tanto powerlifting, quando bodybuider, quanto os 2... acompanho o treino deles, e nao tem absolutamente nada de "leve"... como aqui no site mesmo ja cansaram de falar, esteroides nao fazem milagres kk

Dá vontade de pergunta pra ele , e a dieta , vai começa quando ?

eu ja perguntei a uns 3, e me arrependi de ter perguntado: a resposta menos pior foi: "dieta cara ? que porra é essa... pra que dieta a parada é só correr... dieta é pra mulher"

kkkkkkk , dou nem ideia . Porque eu sou um exemplo vivo de ex gorda inútil . Pow véi , antes de falar que é Hardcore , corre 30 min na esteira. aff , cada coisa que já ouvi desse povo ... hahahaha

kkkkkkk, é foda né

dizer que treino de bodybuider não é pesado é um pouco absurdo, não acha coleguinha?

bom, cada um pensa de um jeito!

eu conheço fisiculturias que competem, tanto powerlifting, quando bodybuider, quanto os 2... acompanho o treino deles, e nao tem absolutamente nada de "leve"... como aqui no site mesmo ja cansaram de falar, esteroides nao fazem milagres kk

Não é nenhum absurdo não, "coleguinha".

Primeiramente, não falei nada de powerlifting, que é totalmente diferente de bodybuilding.

Além disso, você realmente acha que o BB que você conhece está num nível (de drogas) realmente alto? Porque quem está não precisa MESMO.

E sim, as drogas é que vão fazer a diferença, o treino é o de menos.

Não é nenhum absurdo não, "coleguinha".

Primeiramente, não falei nada de powerlifting, que é totalmente diferente de bodybuilding.

Além disso, você realmente acha que o BB que você conhece está num nível (de drogas) realmente alto? Porque quem está não precisa MESMO.

E sim, as drogas é que vão fazer a diferença, o treino é o de menos.

nao falei só dos powerlifting cara kk

e nao, eles nao usam drogas a niveis cavalares como os fisiculturias da elite, mais ainda sim, nao vejo as drogas como o principal motivo deles estaram la no topo! ajuda ? ajuda PRA CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOO... mais e a força de vontade ? e a dedicaçao, a disciplina ? a vontade de estar ali dia apos dia se matando pra ficar daquele tamanho ? ver voces falando isso, num site relacionado a hipertrofia chega a ser estranho, e estranho em todos os sentidos kk

enfim, nao é o topico certo pra isso, mais enfim... só quis deixar claro minha visão sobre isso tudo

gh15 mesmo fala que quem está num alto nível de drogas tipo os BB`s pros a única diferença que um treino pesado pode causar pra eles é assimetria e lesões, tanto que a maioria usa máquinas.

nao falei só dos powerlifting cara kk

e nao, eles nao usam drogas a niveis cavalares como os fisiculturias da elite, mais ainda sim, nao vejo as drogas como o principal motivo deles estaram la no topo! ajuda ? ajuda PRA CARALHOOOOOOOOOOOOOOOOOO... mais e a força de vontade ? e a dedicaçao, a disciplina ? a vontade de estar ali dia apos dia se matando pra ficar daquele tamanho ? ver voces falando isso, num site relacionado a hipertrofia chega a ser estranho, e estranho em todos os sentidos kk

enfim, nao é o topico certo pra isso, mais enfim... só quis deixar claro minha visão sobre isso tudo

Não, não é estranho

Esse post fala tudo:

gh15 mesmo fala que quem está num alto nível de drogas tipo os BB`s pros a única diferença que um treino pesado pode causar pra eles é assimetria e lesões, tanto que a maioria usa máquinas.

As drogas fazem sim TODO o trabalho.

A única dedicação e força de vontade que o cara precisa é pra aguentar tudo que tá dentro do corpo dele uahuhahuahuhua

Não, não é estranho

Esse post fala tudo:

As drogas fazem sim TODO o trabalho.

A única dedicação e força de vontade que o cara precisa é pra aguentar tudo que tá dentro do corpo dele uahuhahuahuhua

kkkkkkkkkkkkkk... é nao sei, pode ser que estejam certos... um dia eu vou saber

BB's usam máquinas pra não dar assimetria?

lol

EDIT: Pareceu meio irônico mas não foi a intenção.

Foi apenas curiosidade.

Editado 29/12/2013 às 02:02 12/29, 2013 por Kaio Amaral

BB's usam máquinas pra não dar assimetria?

lol

essa parte é verdade... principalmente quando é unilateral

Fellas......bb atual se baseia em drugs, eles nao precisam treinar intensamente como se nao houvesse amanha , eles so precisam dar um estimulo nos musculos...apenas isso , tanto que eles usam maquinas e maquinas , fora tambem que a amplitude do exercicios eh altamente comprometida devido ao tamanho deles , isso em nivel de bb pro

Mas mesmo assim vc tem que ser dedicado e ter forca de vontade pra aguentar todos os colaterais que um abuser sofre, e podem acreditar que não sao poucos...

2

salvo algumas exceções

tipo johnnie jackson e o branch .. o que eles conseguiram treinando absurdamente pesado ? zoar a linha do shape

Agora foi vc q disse asneira.

Onde é q vc leu isso q de q treinar pesado zoa a linha do shape ??? De onde tu tirou isso afinal ???

Pra constar...TODOS os BB de 70 pra trás treinavam SUPER pesado a la powerlifter, e 95% deles eram SUPER simétricos e com uma linha excelente...vide Steve Reaves...Reg Park... Sergio Oliva...Fraco Columbu...Lou Ferrigno...Serge Nubret...Robie Robbinson... e a lista é gigante.

sim

os últimos que vi levantando cargas condizentes com o tamanho deles , foi o levrone e o coleman , que fazia uns treinos estilo powerbuilding

O Coleman ERA powerlifter, por isso conseguia erguer cargas q nenhum outro BB erguia.

dizer que treino de bodybuider não é pesado é um pouco absurdo, não acha coleguinha?

Não é pesado de jeito nenhum.

Lógico...pela quantidade de drogas q tomam eles conseguem erguer cargas q para nós naturebas é muito, mas eles não focam erguer grandes pesos, eles erguem pesos q lhe são ''confortáveis'' e não pesos super pesados como fazem powerlifters, levantadores olímpicos e strongmans.

Compare um BB DO MESMO PESO corporal com um powerlifter nas cargas pra vc ver, a diferença é risível.(isso salvo exceções onde o BB foi powerlifter antes de ser BB como o caso do Coleman)

gh15 mesmo fala que quem está num alto nível de drogas tipo os BB`s pros a única diferença que um treino pesado pode causar pra eles é assimetria e lesões, tanto que a maioria usa máquinas.

Isso de lesão é uma falácia, se isso fosse verdade os powerlifters teriam índices de lesão maiores do q BBs e na verdade isso não acontece.

Na verdade é melhor pra eles treinar menos pesado...afinal as drogas é q fazem o trabalho e não o esforço super pesado na academia é ditará os ganhos , o treino com pesos é apenas um estímulo para eles e não precisa ser super ultra pesado sendo q os caras não visam força bruta.

Ouvi uma semana passada "Tome whey protein hidrolisada que em 2 meses tu vai ver resultados,o ganho de massa muscular é absurdo"

hoje eu tive o desprazer de ouvir que aquele cara conhecido como o tal zé do oleo, que tinha 70 ou 80 de braço nao sei... era de puro musculo

vou relatar o dialogo com muita tristeza no coração =/

mlk: koe mlk, conheci um cara na internet que é o cara mais forte DO MUNDO

eu: quem cara ? ronnie coleman ?

ele: ta doido ? quem é esse dai ? é um cara la, ele tem 80 ( ou 70 n lembro ) de braço

eu: ah ja sei quem é, é o cara do oleo

ele: sai mermão, o cara é puro musculo... o cara era tão forte que a pele dele nao aguentou tanto musculo e rasgo, ele foi até internado pq os musculos dele sairam pra fora do braço

ai eu falei: cara, aprende mais um poquinho por favor, n fala essas merdas nao... sinceramente cara, fique sem reação em ver o mlk falando aquilo, eu queria poder acreditar que ele estava zuando com minha cara, eu queria muito acreditar nisso

hoje eu tive o desprazer de ouvir que aquele cara conhecido como o tal zé do oleo, que tinha 70 ou 80 de braço nao sei... era de puro musculo

vou relatar o dialogo com muita tristeza no coração =/

mlk: koe mlk, conheci um cara na internet que é o cara mais forte DO MUNDO

eu: quem cara ? ronnie coleman ?

ele: ta doido ? quem é esse dai ? é um cara la, ele tem 80 ( ou 70 n lembro ) de braço

eu: ah ja sei quem é, é o cara do oleo

ele: sai mermão, o cara é puro musculo... o cara era tão forte que a pele dele nao aguentou tanto musculo e rasgo, ele foi até internado pq os musculos dele sairam pra fora do braço

ai eu falei: cara, aprende mais um poquinho por favor, n fala essas merdas nao... sinceramente cara, fique sem reação em ver o mlk falando aquilo, eu queria poder acreditar que ele estava zuando com minha cara, eu queria muito acreditar nisso

seria uma melhor opção kkkkk

hoje eu tive o desprazer de ouvir que aquele cara conhecido como o tal zé do oleo, que tinha 70 ou 80 de braço nao sei... era de puro musculo

vou relatar o dialogo com muita tristeza no coração =/

mlk: koe mlk, conheci um cara na internet que é o cara mais forte DO MUNDO

eu: quem cara ? ronnie coleman ?

ele: ta doido ? quem é esse dai ? é um cara la, ele tem 80 ( ou 70 n lembro ) de braço

eu: ah ja sei quem é, é o cara do oleo

ele: sai mermão, o cara é puro musculo... o cara era tão forte que a pele dele nao aguentou tanto musculo e rasgo, ele foi até internado pq os musculos dele sairam pra fora do braço

ai eu falei: cara, aprende mais um poquinho por favor, n fala essas merdas nao... sinceramente cara, fique sem reação em ver o mlk falando aquilo, eu queria poder acreditar que ele estava zuando com minha cara, eu queria muito acreditar nisso

Editado 3/01/2014 às 17:14 01/3, 2014 por spankeer

to assim até agora T.T

A minha pior experiência foi quando um amigo chegou do meu lado e disse que whey dava barriga. (Claro que a dieta baseada em pão com doce de leite e bolacha recheada dele, seguido de noites de insônia jogando video-game aliado com o treino de moça que ele fazia, não tem nada a ver com a pança.)

eu falei, cara comprei meu whey,dextrose,glutamina e peguei um jack 3d! e o fdp falo

''cara,pela mor de Deus pare com isso,você vai ficar com cancer''

e outro amigo meu que falou

''vishhh agora nas férias vo entra na academia,pega pesado e qndo for voltar as aulas ja vo chegar sem camisa kakaka''