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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram


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Postado

perdi essa

ainda bem que nao viu, sinta-se feliz kk

Sim, Galactus já tá me cantando.

nossa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

que isso brother, pior que o maniaco do parque

Visitante Graziela Dias
Postado

mentiraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........rs

to de brinks

Postado

''Treinei hoje tudo de uma vez,porque perdi uns dias.

Fiz 19 exercícios.''

ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque ;)

Postado

ouço sempre umas dessas... da vontade de espancar ou não , um cara que treina todos os musculos 2x todos os musculos no abc2x, porem pernas so treina 1 vez, e QUANDO TREINA! dai o cara vem falar que tem uma genética horrivel pra pernas, so pq pega 200kg no LegPress, a perna do cara nao cresce e etc! depois acidentalmente leva uma anilhada na face e não sabe porque ;)

De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

Postado

De fato, afinal, acidentes acontecem!

Antigamente eu me orgulhava de colocar 300kg no leg, acho que descia uns 10cm e me questionava que merda era aquela que minhas pernas não cresciam! A primeira vez que apareceu um instrutor pra me mandar agachar (mesmo no hack) até sentar nos tornozelos e fazer leg com os joelhos quase encostando no peito eu saí da academia zonzo e não segui o conselho por muito tempo, queria reencontrá-lo pra dizer que se eu tivesse levado a sério não teria perdido mais uns dois anos antes de aprender que aquilo era verdade.

Minha vontade é de encontrar todos os instrutores que me falaram que agachar é errado ...

E pior.

Que agachamento livre é perigoso, tem que fazer no hack.

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