Debate Elite Fts

[helmo]

Achei esses tres videos "debatendo" sobre assuntos que principalmente os iniciantes tem dúvidas , e resolvi postar aqui ! Não achei no fórum , casa tenha por favor fechar esse tópico ! Abraços

Frequência das refeiçoes :

Suplementos e suas verdades :

Visão e dicas sobre shake pós treino :

Bom era isso , no último video ele comenta que fisiculturista como jay e colleman não tem shake pós treino , eu não sabia disso , vocês sabiam ? Essa informação realmente procede ? Abraços

[ImFool]

3º tópico que eu vejo com esses videos..

[Visitante Flex W.]

Quem são esses caras!!! Gostei deles.

Por isso que eu to só no arroz feijão bifão, ovão, frangão, banana pão queijo caralho a quatro e leite...

Suplemento só presta pra dar acne mermão. tsc

[douglasrch]

Já vi esses vídeos aqui no fórum mesmo, mas são bem legais.

[clebinhocs]

ja tinha visto

mas ehlegal mesmo

[Liberty Valance]

é eu tbm ñ sabia que o Jay Cutler e Ronnie Coleman ñ tinham shake pós treino.

[craw69]

Quem são esses caras!!! Gostei deles.

O de cinza é o Justin Harris (cito ele de vez em quando por causa dos estudos com altas dosagens de BCAA etc), o do lado é o Jim Wendler (criador do 5/3/1 por exemplo).

[pepsilitro]

Já tinha visto tbm...

E com certeza shake pós treino é uma coisa que nao tem tanta serventia como o pessoal acha...

[TheHalw5]

Postaram recentemente um video desses, tá na area de Suplementação.

Muito bom os videos.

Abraço !

Editado Dezembro 19, 2010 às 03:43 por TheHalw5

[Visitante Flex W.]

O de cinza é o Justin Harris (cito ele de vez em quando por causa dos estudos com altas dosagens de BCAA etc), o do lado é o Jim Wendler (criador do 5/3/1 por exemplo).

Valeu Craw sisty nine.

Vou ver se acho mais vídeos deles depois.