Suplementaçao Com Arimatest

[andreimonteiro]

E ai rapazeada, sou novo no site então se algo estiver errado ou precisar melhorar de um toque ok?

Faço academia tem uns 2 anos e ja suplementei com nanovapor, no shotgun, no sinthesize, nanox9, purple whaart, creatina, albumina whey. Porem nao obtive resultados satisfatorios nunca!

Ganho peso mas tenho uma dificuldade enorme em manter eles.

Minha amiga chegou dos EUA e me trouxe um Arimatest(PH), um jack3d, uma creatina da AST micronizada, um Purple whraat, tribulus terrestris, e vou comprar um whey da Optimum que sempre tomei albumina dextrose e malto, o resto vou na alimentaçao!

Tenho 19 anos, 1.74 de altura e peso 68 quilos, 35 de braço.

Só pra voces se situarem mais ou menos queria saber como devo tomar os suplementos como combinar eles e como fazer uma tpc se é que precisa.

Vou começar dia 3 da janeito a tomar ja se puderem me ajudar agradeço e dps relato os ganhos, valeu.