Bulk Sujo Do Helmo !

[felipe.hand 2]

Ele quis saber pq esse bulk é sujo, não o q é!

Cara tá longe de um bulk sujo, pra mim seria 6ovos mexidos com bastante pão no café da manhã, 2hamburgeres pré e 2 pós e uma pizza na ceia, ai sim, fica a dica.

Exatamente, foi mais sarcasmo mesmo... o bulk do cara ta limpinho até o achocolatado ali ta poko!!!

kkkk

Quando ele coloca no pos uma barra de chocolate, ai sim vai ta sujo.

[Gustavo Blima 1]

Ele quis saber pq esse bulk é sujo, não o q é!

Cara tá longe de um bulk sujo, pra mim seria 6ovos mexidos com bastante pão no café da manhã, 2hamburgeres pré e 2 pós e uma pizza na ceia, ai sim, fica a dica.

Se for pra fazer bulk sujo, chuta o balde logo huadhuad.

[helmo 31]

Pronto galera tá editado lá no primeiro post , esclareecndo tudo ! abraços

[Fernando Bull 34]

Ta meio fraco mesmo, acho que seus calculos tao meio equivocados.

Se é sujo manda leite integral logo.

Voce eh de goiania?

[Gusmão420 230]

Achei q tem pouco carb para um bulk mais pesado.

E esse tanto de prot tb não é legal.

Abraço.

[GuiM 80]

100g de frango - 31g proteina

ta certo isso ai? o0