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Postado

Lourensini,

Não seja ingênuo. Os ciclos que a galera aqui do fórum faz, no On dos fisiculturistas eles tomam no café da manhã com farinha e sustagem... Exagerar ma dose é uma medida muito flexível.

Abraço.

Postado

eu sei que todos eles usam, seria ingenuidade minha dizer que não.

mas de fato gente, esse troço tá estranho.

eu ví os filmes dos treinos do colleman, do jay cutler, do branch warren e do mike mentzer.

e não parecem nem um pouco com a pele desse cara da foto.

isso é oque eu queria dizer.

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