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Matheus A.

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  • 2 meses depois...

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  • 2 meses depois...

fiz 1 no prato fico horrivel , agora peguei o jeito ..

como está ficando agora : http://i49.tinypic.com/671esl.jpg

coloquei uma vasilha redonda de plastico para microondas , enchi o fundo dela com aveia em flocos normais . Peguei um copo coloquei whey + adoçante e coloquei 1/4 de água ( não cobri de água só deixei molha por completo ) e coloquei no microondas por 5 min . fico perfeito (:

café da manhã 30 min apos AEJ : http://i48.tinypic.com/2dqj76x.jpg

Editado por FURIO
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Rapaz, vou tentar essa receita no forno amanhã... não tenho microondas =( Uso oat bran, mas acho que não deve ficar muito bom com oat bran, alguém já testou? Qualquer coisa faço com aveia normal mesmo... comprei uma flocos finos e uma prensada grandona top...

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