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  • 2 meses depois...

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Postado

Fiz agora mesmo ficou muito bom!

Estava com pouca aveia, então misturei quinua

a textura ficou crocante,sendo que por dentro um pouco mais mole

4min de microondas

não vejo a hora de comprar mais aveia para fazer de novo!

  • 1 mês depois...
Postado

Show de bola bom pra k7..meti um poco de whey em cima soo misturem bem pra nao fika o pó em baixo sem agua se nao ele nao vira biscoito sako, aconteceu comigo..cara isso pro café é dahora..recomendo....fiz com farinha fina fico lgl.. vlw gente

  • 2 meses depois...
Postado (editado)

fiz 1 no prato fico horrivel , agora peguei o jeito ..

como está ficando agora : http://i49.tinypic.com/671esl.jpg

coloquei uma vasilha redonda de plastico para microondas , enchi o fundo dela com aveia em flocos normais . Peguei um copo coloquei whey + adoçante e coloquei 1/4 de água ( não cobri de água só deixei molha por completo ) e coloquei no microondas por 5 min . fico perfeito (:

café da manhã 30 min apos AEJ : http://i48.tinypic.com/2dqj76x.jpg

Editado por FURIO
Postado

Rapaz, vou tentar essa receita no forno amanhã... não tenho microondas =( Uso oat bran, mas acho que não deve ficar muito bom com oat bran, alguém já testou? Qualquer coisa faço com aveia normal mesmo... comprei uma flocos finos e uma prensada grandona top...

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