Evolução

[dgbraga 2]

algum ciclo ai?! vc era muito frango! agora ta show continua assim!

[appctr 0]

obrigado fbarcelos

dgbraga

não, só irei usar esteroides anabolisantes caso eu siga a carreira de fisiculturista e se eu chegar no meu limite natural, como li aqui na hipertrofia. vou continuar explorando a dor nos treinamentos, a dieta hipercalorica (vou ganhar peso depois penso em definição) e o descanço (7-9 hrs de sono). obrigado tambem, precisava de alguns elogios para elevar meu treino mais ainda rs

vlw mesmo galera.

[dgbraga 2]

obrigado fbarcelos

dgbraga

não, só irei usar esteroides anabolisantes caso eu siga a carreira de fisiculturista e se eu chegar no meu limite natural, como li aqui na hipertrofia. vou continuar explorando a dor nos treinamentos, a dieta hipercalorica (vou ganhar peso depois penso em definição) e o descanço (7-9 hrs de sono). obrigado tambem, precisava de alguns elogios para elevar meu treino mais ainda rs

vlw mesmo galera.

É isso ai! segue firme, meus ganhos não foram muitos mas foram concistentes! na academia os cara fica tudo em cima pra saber oq to fazendo, eles pensam que é só ir treinar e já era! mera ilusão!

[appctr 0]

@dgbraga, vlw mesmo cara, é tudo questão de força de vontade, passar do limite e ter uma alimentação boa.

abraço.

[kilsomaromba 93]

brother boa evolução, gosto de ver gente assim dedicada, vc ta novo ainda tem muito chão pela frente continue evoluindo, e não ligue pelo que os outros pensem ou digam, mas é isso aew aqui no forum tem tudo que você precisa pra evoluir, conhecimento que é o mais importante.

Abraço e bons treinos!!!

[appctr 0]

vlw kilsomaromba, vo pesquisar aqui

HIPERTROFIA tão de parabens

[Faminto 0]

Parabéns ae guri! bela evolução, continua atrás dos seus objetivos sem dar ouvidos à coisas ruins pois elas só atrapalham. abraço

[appctr 0]

podecrer faminto !

vlw

[appctr 0]

(:

[matheuslol 35]

ainda fez um lobby pro hipertrofia.org em hehe, foi legal a evolução cara, e continua com o BF baixo, parabens ;]