Gusmão420 230 Postado Dezembro 16, 2010 às 20:51 Postado Dezembro 16, 2010 às 20:51 isso eu tinha lido na época q saí atrás das infos sobre o panga, com certeza não estaria sendo vendido no mercado um produto cheio de bactérias e similares... eu queria achar era a quantidade de proteínas, ômega 3, etc, sobre esse peixe... o bom de comer peixe é q a digestão é rapida, e pra quem come muito a noite faz muita diferença... grande abraço! Se achar a quantidade de n-3 favor me informar:
carlinhonit 9 Postado Janeiro 5, 2011 às 01:04 Postado Janeiro 5, 2011 às 01:04 Comprei 1Kg de filé de panga essa semana. Fui fazer ele grelhado e se esfarelou todo, mas realmente é muito gostoso. qual a melhor maneira de preparar, alguém sabe?
perninhafw 1 Postado Janeiro 5, 2011 às 02:00 Postado Janeiro 5, 2011 às 02:00 Comprei 1Kg de filé de panga essa semana. Fui fazer ele grelhado e se esfarelou todo, mas realmente é muito gostoso. qual a melhor maneira de preparar, alguém sabe? numa forma de metal, coloque um papel alumínio q cubra todo o fundo e sobre uma parte pra cobrir completamente o peixe... coloque os pedaços de panga, normalmente dois filés, e cubra com o papel alumínio...se quiser coloque limão (eu não uso)... coloque no forno, eu coloqo a temperatura no máximo, aí deixo por uma hora e está pronto... e era isso...qq coisa só perguntar... semana passada descobri um peixe q tem poucas espinhas e pode ser preparado da mesma forma acima, Arraia! vantagem de ser ainda mais barata q a panga, por aqui pago 5 reais o kg, e o gosto é bom, unica coisa ruim é o cheiro q impregna na casa, zilhões de vezes mais forte q a panga... abraço!
Gusmão420 230 Postado Janeiro 5, 2011 às 13:13 Postado Janeiro 5, 2011 às 13:13 Comprei 1Kg de filé de panga essa semana. Fui fazer ele grelhado e se esfarelou todo, mas realmente é muito gostoso. qual a melhor maneira de preparar, alguém sabe? Quanto pago?
cr0sT 0 Postado Janeiro 5, 2011 às 13:34 Postado Janeiro 5, 2011 às 13:34 Eu tb comprei ontem 1kg paguei 9 reias. A quantidade de sodio que vem nele é de 1440 mg abraços
carlinhonit 9 Postado Janeiro 5, 2011 às 14:25 Postado Janeiro 5, 2011 às 14:25 Quanto pago? Quase R$ 9,00 o pact fechado com 1Kg.
LeandroTwin 2091 Postado Janeiro 5, 2011 às 18:14 Postado Janeiro 5, 2011 às 18:14 Comprei 1Kg de filé de panga essa semana. Fui fazer ele grelhado e se esfarelou todo, mas realmente é muito gostoso. qual a melhor maneira de preparar, alguém sabe? Assado... e tem que jogar um pouco de oléo pra nao grudar.. Abraço
Gardenal 1 Postado Janeiro 6, 2011 às 02:57 Postado Janeiro 6, 2011 às 02:57 ô pessoal, só uma dúvida... Vocês não ficam meio encucados com o nível elevado de mercúrio em atum enlatado?
pepsilitro 7 Postado Janeiro 6, 2011 às 15:18 Postado Janeiro 6, 2011 às 15:18 ô pessoal, só uma dúvida... Vocês não ficam meio encucados com o nível elevado de mercúrio em atum enlatado? Ixe cara se eu fosse me preocupar com isso já tava morto faz tempo... Ano passado devo ter comido umas 200 latas de atum por baixo hahaha...
armstell 0 Postado Janeiro 6, 2011 às 15:58 Postado Janeiro 6, 2011 às 15:58 Eu ja comi esse panga , como não sou grande apreciador de peixes fiz da seguinte forma , numa forma refrataria coloquei batatas laminadas no fundo cebola e pimentão então fui colocando os filés ja temperados e fazendo assim por camadas depois regar com azeite de oliva e forno , fica muito bom , um peixe que como mais alem dos enlatados é o cação muito bom pra cozidão . Achei esse link do panga .... (será que panga não provém de panga ré ) hauahuahauahuah http://www.leardini.com.br/web/index.php/novidades/PANGA-Pangasius-hypophthalmus
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