Execução Correta De Cada Exercício

[matheuslol 35]

acho muito dificil explicar como é a execução correta por texto, se for em vídeo eu até apoio... mas foda vai ser achar um video explicando como se fazer todos os exercícios importantes em...

[Gusmão420 230]

acho muito dificil explicar como é a execução correta por texto, se for em vídeo eu até apoio... mas foda vai ser achar um video explicando como se fazer todos os exercícios importantes em...

Até pq não existe execução perfeita, veja os videos de alguns BB treinando, eles não ficam tentando fazer a serie com altura e posição correta, eles treinam de uma forma "incorreta" para alguns mais para eles é o melhor, quem vai dizer q estão errados?

[pepsilitro 7]

Essa idéia ai acho que nao rola msm...

Tenho certeza absoluta que msm se tiver o tópico ainda vão abrir mais outros pra pedir como se executa o terra e o agachamento...

Abraços

[Barão 2]

Existem infinitos exercicios, pra colocar um topico pra cada um dos mais usados ia poluir pra krl o forum.

[TheHalw5 17]

A idéia em si é boa, mas quem está com muita fome de conhecimento para aprender os exercicios, basta ir na parte de treinamento que tem os nomes de muitos exercicios e a parte onde cada exercicio trabalha, copia o nome e joga no google, youtube, etc que aprende a forma da execução dos exercicios. Quem tem vontade corre atraz de qlr jeito

Abraço!

Editado Dezembro 18, 2010 às 14:19 por TheHalw5

[craw69 2267]

Youtube realmente explica muito melhor.

[Zé galinha 10]

mas se o individuo tem internet lenta,como eu..ficaria inviavel o youtube

[Führer 0]

Cada um tem seu jeito certo, como disseram ai em cima cada um tem seu jeito de malhar. Se tu preferir fazer oque os outros julgam certo, bom ou errado ai é contigo.

[hiprtrofiaBCAA 4]

idéia nao é ruim mas ja imaginou o tamanho do topico, são muitos exercicios cara nao tem como nao, se conseguissem bolar um jeito de faze o baguio ia se daora hehe