Dieta (+Dúvidas)

[LeandroTwin]

humm a então está de boa.. pense que fica mt espesso não sei se tu me entende.. vou pensar aqui direitinho na rotina então e posto novamente pra ti dar um confere blz?

Sei sim.. mas relaxa que desce.

Pode postar sim parceiro.. a vontade.. só não esquece do modelo se for postar a dieta completa msm..

Abraço

[Search]

leandro lendo um pouco mais vi que o BCAA pode ser substituido por 30g de whey.. porém não é o mais aconselhavel

estava analisando o preço do BCAA é realmente alto pro meu bolso :S

o que vc acha?

abraço

[gabrielni]

Agradeço ao Search, por perguntar, e o Leandro, por responder, tirou algumas duvidas minhas, semana que vem devo começar a LG.

Valeu

[LeandroTwin]

leandro lendo um pouco mais vi que o BCAA pode ser substituido por 30g de whey.. porém não é o mais aconselhavel

estava analisando o preço do BCAA é realmente alto pro meu bolso :S

o que vc acha?

abraço

De longe é a melhor opção. E se fosse pra colocar whey substituindo o bcaa, teria que ser no minimo um whey isolado. Hidrolisado de preferencia.

Mas não sei como funcionaria na prática, infelizmente... só testando.

Abraço

Agradeço ao Search, por perguntar, e o Leandro, por responder, tirou algumas duvidas minhas, semana que vem devo começar a LG.

Valeu

Falo Gabriel, fico contente que ajudou..

Abraço