Clemb + Dieta

[Hkz BOLADO 1]

Dia 12/12 >3º dia< 2 Capsulas....

Tive MuiTaAAAaAaa tremedeira..... A dorzinha de kabesa to tratanu cum SinuTab (remedio de rinite)

Si pa perdi 1,5 kilos jáh logo menos eu peso.....

Amanha tenho aula de manhazinha e vou tomar durante mermo, Aeróbikos apenas anoite junto com a academia....

Oq acham melhor 45 minutos de trotando na rua ou 40 minutos nadando?

Abraços!

[Ranyer Vyctor 0]

Acompanhando ^^,oxi estranhei pensava que tu era o cara da foto usadhasudh mo diferente kkkkk

mas boa sorte ae mano segue firme que os resultados vem ja usei clemb da gc e gostei dos resultado.

[Hkz BOLADO 1]

Acompanhando ^^,oxi estranhei pensava que tu era o cara da foto usadhasudh mo diferente kkkkk

mas boa sorte ae mano segue firme que os resultados vem ja usei clemb da gc e gostei dos resultado.

Haha u lek da foto eh um kra ki si pa vai se o próximo bodyfitness de sampa.

Dia 13/12 >4ºdia< Então Tinha tomado 2 comprimidos as 7 da manhã... Mais ai deu 9 horas e eu tava de boa ainda então mandei outro.

Sem colaterais atéh agora... Fiz um AEJ.

No quinto dia eu tento posta mais 2 fotos e o peso....

Abraços!

[Raphaxd 3]

segue firme cara, não dexiste! to acompanhando sempre aqui

[Hkz BOLADO 1]

Dia 14/12 >5ºdia< comprimidos as 5 da manha...pelo horario vcs percebem ki ainda nao acordei direito vou faze u AEJ agora logo menos volto....

Abraços!

[Hkz BOLADO 1]

Hj foi foda fazer AEJ estava chovendo MTO (AEJ faço na rua ake do condomínio) Fiz apenas 20 minutos pq meu tenis jah estava kinem esponja.

Hoje foi mto confuso, Acordei no maior pique para fazer o AEJ e talz, ai voltando tomei banho e durmi atéh as 11... Eu sempre fiko ligadão dps do banho.

Amanha Posto o peso e talz...

Abraços!

Editado Dezembro 15, 2010 às 00:21 por Hkz BOLADO

[Raphaxd 3]

isso ae ja deu uma secada boa pra 5 dias

[Hkz BOLADO 1]

logo menos posto uma foto do banceps. Rsrs

[Hkz BOLADO 1]

Opa galera boa tarde... To animadão, fui me pesar hj e deu 90kg certinho (tinha acabado de almoçar).

Dia 15/12 >6º dia< Tomei o clemb 30 min antes do AEj... Suei mto hj (fora di normal).

Abraços!

[Hkz BOLADO 1]

Opa postanu na madruga...

Dia 17/12 >7º dia< TOmei clemb pela manha nao Fiz nenhum AE hj... Descanso.

Abraços!