Suplementar Sem Treinar

[m4d 0]

albumina

[Cromost 0]

melhor não hein !?

[brunorocha 4]

se vc for fazer uma cirurgia, presumo q vc ficara em casa descansando e tudo mais

seu gasto calorico sera muito inferior aos de dia de treino por issso nao ha necessidade de tomar hiper ou malto

whey tbm acho besteria pq leite eh mais barato

albumina ate vai , pq o preco eh mais em conta , dai acaba valendo a pena mas nao tomaria muito mais que 50g/ dia

apenas mantenha um balanco de nitrogenio positivo q ja era, nao tem com o que se preocupar

[D_Tox 19]

Como citaram, eu acho que é só controlar a alimentação que tá de boa. No máximo uma albumina.