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Diario Do Breno

Por JeanCodd
Em Diário de Treino

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Postado

Quer difinir o que ai? Osso? Com essa b.f. se ele não consegue ver os músculos do abdomem, é por que simplesmente não há músculos hipertrofiados.

O que ele precisa é melhorar o treino de abdomem e seguir uma dieta focada à hipertrofia. Não reduzir ainda mais o percentual de gordura. Se continuar assim ele irá perder mais massa magra, coisa que já tem pouco.

abraços.

Editado por thiagobass

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