Diario Do Breno

[JeanCodd 0]

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Editado Janeiro 4, 2012 às 21:07 por JeanCodd

[thiagobass 28]

Quer difinir o que ai? Osso? Com essa b.f. se ele não consegue ver os músculos do abdomem, é por que simplesmente não há músculos hipertrofiados.

O que ele precisa é melhorar o treino de abdomem e seguir uma dieta focada à hipertrofia. Não reduzir ainda mais o percentual de gordura. Se continuar assim ele irá perder mais massa magra, coisa que já tem pouco.

abraços.

Editado Dezembro 6, 2010 às 20:42 por thiagobass