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Salve Salve Hipertrofia!!!

Pensei que não tinha ninguém acompanhando :(

12/01 - Décimo dia, peso na consulta de segunda-feira dia 10 (quando fechou uma semana) 103,4Kg e menos 2 cm de cintura... sinto uma força boa... mas nada de outro mundo... no mais, parece que a musculatura está ficando mais aparente, mais densa, ( sei que ainda é pouco, mas tá no caminho), e essa semana começaram a aparecer algumas espinhas e também comecei a dar "trabalho extra" para a Sr. Rossi KKKKKK... :wub:

Estou bem atento com uma pequena sensibilidade nos mamilos, mas por enquanto não vou tomar nada...

No mais era isso, abraço forte à todos os que acompanham...

Postado

Opa bons resultados..

vc sabe que o t3 vc precisa fazer a redução gradual né??? não achei isso postado nos seu topico...

abs.

Opa! Obrigado pela dica aí amigão, mas não li nada sobre isso não... só li relatos de ciclo tipo esse que eu estou fazendo... onde você leu que tem que para gradualmente?

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